自分の身体への認識が、恵子先生の、厳しく、楽しいインストラクションにより、より深まってきました。

昨日のクラスでは、大量の汗とともに、心の憂いや、モヤモヤも、洗い流した、そんな心地よい感覚でした。

慌ただしく過ごしていた日中が嘘のように楽になりました。耳から入る情報の全てにおいて心地よかったです。ありがとうございました！

とても楽しい1日でした、弁当もとても美味しく頂きました。あしの使い方をしっかり時間かけて教えてくれて、ハムストリングスもちゃんと伸ばせて、後日の前屈ではとても楽でした。