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  • 鳥海 幸恵

    いろいろなことが中止となる中で、お寺ヨガができる対策を取りながら継続していることがありがたかったです。

    過度に縮こまらず、できる対策をしながら、心と体の軸を保ち毎日を生きる。

    先生にお会いして、慌ただしい年度末も足の裏全体でしっかり立ち、よい呼吸をして過ごそうと思いました。

    ありがとうございました。

    2020年03月07日

    返信コメント

    見ていますよ。

    誰よりも、毎回呼吸を意識している事を。


    それが全てだと私個人は思っています。


    難易度の高いポーズをする事もある意味必要ではありますが、いつも行っているポーズを丁寧にする事で自分かいちばん心地よく呼吸できるのが

    いちばん大切!

    よい呼吸をして過ごそうと思うとの

    ご自身のコメントに、、、


    感服と感謝の気持ちです。


    私の伝えたい事が伝わっている

    貴方様に

    ♡♡♡

    2020年03月15日
  • クービックユーザー

    今年に入って最初のヨガ教室でしたが!迷いながら行ったのですが✨行って良かったです!先生のアドバイスもあり何と無く気持ちがスッキリしました!

    2020年01月25日

    返信コメント

    色々ある世の中ですが。

    是非またご参加下さい。

    来た時と、帰りのお顔が違った(良くなった)

    また、お待ちしてます。

    2020年03月15日
  • クービックユーザー

    今日も身体がスッキリ軽くなったように感じられました。

    いつも姿勢が悪く、肩こりや腰痛に悩まされていますが、

    気持ちいいストレッチとゆっくりと動きながら体幹が鍛えられるヨガはとても楽しいです。

    先生からの煩悩についてのお話も、自分に置き換えて考えてみました。確かにそーだなぁーと思いました。

    これからも焦らずにマイペースですが頑張ってみようと

    思います。ありがとうございました。

    2020年01月21日

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。

    またお待ちしております。


    2020年01月21日
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