• 予約カレンダー
  • プロフィール
Yokko Yoga

Yokko Yoga

09024192241
川崎市中原区上平間247-1法田寺釈迦堂

世田谷・川崎で活動しているヨガインストラクターのレッスン詳細&予約ができます。

20代の頃に増減の激しかった体重に悩みヨガを始めました。シェイプアップの為に気軽に始めたヨガで物の考え方や受け取り方が変わり身体だけでなく心がスーっとほぐれたのを思い出します。そして自然に穏やかな心でいる事で無駄な食欲が減り健康的に過ごせています。息子の出産を機に妊娠前ヨガ、産後ヨガを学び始めました。その後、育児でつらい腰痛を経験し骨盤エクササイズを学びヨガのレッスンに生かしています。
初めてヨガに参加しようかと思っている方、カラダが硬いから・・・と不安な方も大丈夫!無理のないペースで行いますので安心してご参加ください。
是非ヨガをして健康的な生活、健康美を手に入れましょう。もっと素敵なご自分をみつけましょう。

レビュー

4.8(41 件のレビュー)

川崎 宿河原 ヨガ スコアール多摩

前回は、ギックリ腰のため、急遽欠席。😨💦
まだ、腰回りに、疲労感が残っていました。
ところが、ヨガの後は、足の裏から、大量に汗が出て(他からもかなり出ました。)、スッキリしました!😄✨
おまけに、翌日は、お肌ツルツルで、むしろ、今までが、体調が良くなかったんだと気づきました。
先生に、腰痛のアドバイスもいただいて、早速、実行しています。🙋🏻‍♀️💕

ヨガマットも購入して、今、静かに燃えています。😆✨


川崎 宿河原 ヨガ スコアール多摩

今日も、気持ちよく、ヨガ🧘‍♀️できました。
家に帰って、ゆっくりと、お昼寝して、すっかり疲労回復です。🤗✨
その後、ヨガ🧘‍♀️マットを買いに行きました。
ヨガ🧘‍♀️は、私の身体にあってると思うので、少しずつですが、続けていきます。🙋🏻‍♀️💕


川崎 宿河原 ヨガ スコアール多摩

今日、はじめて、木のポーズを太ももまで上げてできました!
すごく嬉しいです!
左だけ、しかも2呼吸だけでしたが、私にとっては画期的!
それだけで、今日一日、とても爽快に過ごせそうです。

C120x120 93396507aa返信コメント
2018/07/30

木のポーズ軸もしっかりとらえられていて素敵にできていましたね!!
出来ることが増えると私も一緒に嬉しいです。

股関節周りや中殿筋周りがほぐれてスッキリしてきているのも功を奏したのかもしれないです!
確実に変わっていていますね。

素敵です☆