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やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜【10/21(土)10:00-12:00】

やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜【10/21(土)10:00-12:00】

名古屋で活躍中のヨガインストラクター岩田理佐(risa)さんが大阪にて初開催!!
risaさんの優しい声に身を委ねてみませんか?
多忙な毎日に疲れてなんだか毎日が上手くいかない…
そんな方に一度体験して欲しい!!

★やすらぎのヨガ〜ココロとカラダに沁みわたる至福のヨーガニードラ〜

1時間で4時間分の睡眠に匹敵するとも言われる究極のリラクゼーション法ヨーガニードラをベースとしたレッスンを行います。

からだを緩める動きと同時に殆どの時間を寝た状態で過ごすため、老若男女問わずどのような方でも行って頂けます。

以下の方にはとてもおすすめです。

☑睡眠不足の方
☑寝起きや寝付きが悪い方
☑寝ても体の疲れが取れない方
☑なんだかからだも頭もすっきりしない方
☑慢性的に疲労を感じている方
☑どれだけでも寝られる方
☑休みの時間を寝て過ごしたくない方(充実させたい方)
☑最近なんだかもやもやする方
☑生理痛のある方
☑むくみやすい方
☑リラックスしたい方
☑ヨーガニードラに興味のある方   etc...

◯ヨガインストラクターrisaについて◯

・【sn】super natural アンバサダー
・ヨガフェスタ横浜2015〜2017出演
・「血流がすべて解決する」著 堀江昭佳/「血流✕ヨガワークショップ」 名古屋、伊勢担当
・Yogini vol55 「新しいヨガと出会う!」掲載

ヨガを通して内なる幸せは、今この瞬間にあなたの中にあることをお伝えしています。
もっとゆるんで大丈夫。あなたはそのままで十分素敵。

毎日楽しく過ごすため、幸せでいるために、まずはゆっくり深呼吸とにっこりスマイルで♡

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▷プロフィール◁
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10代の頃よりヨガを始め女子大生インストラクターとなる。
卒業後メガバンクの総合職としてOL生活を送る中、忙しさに一度はヨガから離れるが心身のバランスを崩しかけヨガの効能を体感する。

ヨガフェスタ2015での講師経験をきっかけにもっとヨガを必要としている人へ伝えたいという思いが芽生え退職を決意。

「yogaって気持ちいい。」
「yogaって楽しい。」
「yogaってなんかいい。」
そんな時間や空間をつくりだしたい。
という想いで活動中。

◆修了・保有資格等
中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)
全米ヨガアライアンス(RYT200)
全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ
Yoga Ed キッズヨガ
ヨガニードラセラピスト
ブリージングアロマヨガ
瞑想セラピスト

【詳細】
◯日時◯
10/21(土) 10:00~12:00
*9:30より受付開始

◯場所◯
OBPアカデミア
〒540-6109
大阪市中央区城見2-1-61ツイン21 MIDタワー9階

◯金額◯
4000円(税込)

◯持ち物◯
動きやすい格好、お水、ヨガマットもしくはバスタオル

◯留意点◯
*女性限定でお願いします。
*ヨガマットお持ちの方はご持参ください。
 数に限りありますがレンタルも可能です。(レンタル料300円)
*お着替えのスペースあります。
*初心者大歓迎です。

◯キャンセルポリシー◯
1週間前より レッスン費用半分
前日から当日 レッスン費用全額
頂戴しております。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

金額 4,000 円

予約日時を選ぶ

2017年10月21日 (土)


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