身体の骨を使った説明、特に足は興味深く、ユーモアのある楽しいお話でした。

実践も交えながらの身体の使い方は驚くことばかり。作成して頂いたサンダルは、足が喜んでいるよう。

もともと姿勢や歩くことに興味があったので、足のお話は土台のお話。これからほもっと足を労ってあげようと思いました。

ナカケンさんの足への愛情も感じられました。

ありがとうございました。

ウォーキング1dayレッスンに参加しました。

開催日前日に急にご連絡したにもかかわらず、快く対応いただきありがとうございました。

立ち姿勢や歩き方について、3つのポイントに沿って一つひとつ分かりやすくレクチャーいただけて、楽しくレッスンできました。

ヨガやピラティス、数秘など、他に気になるメニューもあるので、また日時の合う時に参加できればと思います。

ヨガを受講するとその日の身体が楽になります

足の裏がしっかり地面の上についている感じです

また参加したいと思います