studio you＆Me

いつも気になる点や、鍛えたいところを聞いていただき

それに合ったレッスンをしていただいているので、

親身になってくれるのがうれしいです。

的確にメニューを組んでくれて、良かったです。

女性スタッフだけだと思っていたが、急に男性スタッフのレッスンにあたってしまった。その時点で、え？嫌だなって感じたが、レッスンも自分にあった感じじゃなかったので、鍛えたい箇所も上手く出来ず、終始嫌な気分で終わった。高いお金を払ってるのが無駄に感じたので、今後も男性スタッフのレッスンにあたる様なら、他を考えようかなって思う

脚のヨガピラティスを受けました！

大変大満足です！たった1回のヨガ、ピラティスでこんなにポイントにシェイプアップできて、効いてるなと思えたのは初めてです。ストレッチのような、緩めるだけのようなイメージがあったのですが、締めるところはしっかり締めるトレーニングもありやった感満載です！

通い出して初めてボクシングしました。

全くの初めてでしたが、丁寧に教えて頂き

スカッとして楽しかったです！

次回からも取り入れ行けたらと思います。

50代です

初めてのハンモックヨガで逆さになるポーズとか興味がありましたが少し不安でしたが、やってみると、頭もスッキリして、又ハンモックに包まれてる感覚とても気持ち良かったです。

おすすめです。

毎回優しく励まして頂くおかげで続いているのだと思います。少しずつ負荷も強くなって今回は腹筋があることに気付かされ筋肉痛も喜びです。

　体の稼働領域をひろげたり　かたまっているところを　柔らかくする　ヨガとピラティスの複合的な指導で　心身共に健康になっている気がします。　ボクシングの有酸素運動楽しいですし、　少しずつ　成長できているような　達成感が味わえて　満足しています。

ボクササイズ、ハードですが楽しいです。

少人数レッスンなので、一人一人の体にじっくり向き合ってレッスンして下さいます。

色々なヨガメニューがあり、楽しく身体を動かせます。

運動習慣があまりない人でも、無理なく楽しく、それでいて効果的に続けられるようたくさん工夫をしてくれます。毎回レッスンに行くのが本当に楽しみです。

究極のストレッチ、隅々まで体を伸ばして気持ち良かったです。

初のピラティスで不安でしたがマンツーマンでわかりやすく優しく褒めて頂きながら教えて下さいました。

とても楽しく出来たので続けて行きたいです