yogaレッスン、ママyogaクラス、ハンモックyogaクラス開催してます。

ハンモッククラスは4月スタート致します?

重力から解放され、血流も良くなり脳が活性化されて、リラックス効果も高まりますので、ストレス解消にも繋がります。

関節や、背骨に負担をかけすぎず、余計な力を使わずにポーズをとり体幹を鍛えることができます。


初心者の方や、身体が硬くても大丈夫です♥︎

眠っている筋肉を動かしてあげながら、気持ち良く心と身体を解放してあげましょう✨


月曜場所 あかりサロン

水曜場所 稲毛アクアフォレスタ

ママyoga場所 アクアフォレスタor交流館

ハンモッククラス あかりサロンになります。

場所の詳細は、また、ご連絡させていただきます。




yugagayoga's Information

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千葉市稲毛
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Business Hours

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

Reviews (7)

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  • クービックユーザー

    ハンモックならではの格好で、普段マットの上では伸ばしきれない所まで伸びました。

    揺られてゆったりしながら幻想的な空間でリラックスできました。

    2017年06月26日

  • 田中 由紀子

    普段使わない筋肉を使ったり、伸ばせない部分をハンモックに委ねて無理なく伸ばすことが出来てとても気持ちよいです。ユラユラ揺れるのも童心にかえったようで楽しいです。終わったあとの爽快感は半端ないです。先生の指導も丁寧なので初心者でも安心して出来るのはありがたいです。

    2017年06月24日

  • クービックユーザー

    初めてのヨガ体験でしたが、想像以上の全身ストレッチで、ハンモックを使って色々な動作が盛り込まれています。日頃、運動不足の自分には、久々に1時間タップリ運動した感がありました。一人一人に目を配り、優しく丁寧に指導してくれるので、自分の様な初心者でも安心です。

    2017年06月11日

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