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竹田純workshop 床バレエ<クラシック>

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Tue, October 08, 2019

Tue, November 05, 2019

Tue, November 12, 2019

Review

4.9(290 Reviews)

ダイエット/SAE<ピュアパワー>

ピュアパワーレッスンに参加しました、ありがとうございます前半は何とかやっとついていけましたが後半のバーになると足が上がらない、仰向けでボールを挟んで足を上げるのもかなり腹筋が…もう無理と思ってしまうので体力気力を持てるようになりたいです


ボディメイク/SAE<二の腕・HIP>

二の腕お尻のレッスンでした、久しぶりのレッスン楽しかったです二の腕が熱くなりお尻も動かしてくたくたですが汗をかいて帰りには筋肉痛かな?と思いながら足取りは軽くなりました、ありがとうございます。


メンテナンス/SAE<ベーシック>

ベーシックレッスンに出ました、とても楽しかったですありがとうございます、雨が時折降り気温差があり湿度も高くて体が重く感じましたが、ゆっくり全身運動をするのでほぐれ汗もかいてスッキリ楽になりました、続け出たいと思います


バレエフィットネス予約 「リラックスバレエ・床バレエ・ポップバレエ」

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ヨーロッパで60年ほど前にバーのないレッスン場で誕生した「床バレエ」
もともと、バレエダンサーの準備運動として行われているものですが、フランス・パリでとても人気なレッスンです。
体に負担がか...

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