• Book Now
  • About Us
バレエフィットネス予約 「リラックスバレエ・床バレエ・ポップバレエ」

バレエフィットネス予約 「リラックスバレエ・床バレエ・ポップバレエ」

080-3727-0770
東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル

ヨーロッパで60年ほど前にバーのないレッスン場で誕生した「床バレエ」
もともと、バレエダンサーの準備運動として行われているものですが、フランス・パリでとても人気なレッスンです。
体に負担がかからず、運動が苦手な人でも行えるメソッド。
自律神経を整え呼吸と共にストレッチする「リラックスバレエ」
寝っ転がりながら音楽に合わせてバレエレッスンのような「床バレエ」
アクティブに座ったり・立ったり動く「ポップバレエ」

Review

4.9(288 Reviews)

メンテナンス/SAE<ベーシック>

ベーシックレッスンに出ました、とても楽しかったですありがとうございます、雨が時折降り気温差があり湿度も高くて体が重く感じましたが、ゆっくり全身運動をするのでほぐれ汗もかいてスッキリ楽になりました、続け出たいと思います


メンテナンス/SAE〈床クラシック〉

クラシックレッスンに参加しました、ありがとうございます、大変なところもありましたが、楽しく運動しました、行く前に足がつりやすく出来るかどうか心配でしたが動かしているうちに楽になりました、また受けたいです


ダイエット/SAE<ピュアパワー>

ピュアパワーを受けました。キツい!ツラい!でも楽しいです!!今はついていくのがやっとですが、継続してひとつひとつの動きがきちんとできるようになりたいです。これはダイエットに効きそうです。期待大です!