目白駅から徒歩3分!

バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。

バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。

しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。


指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。

バレエフィットネス目白's Information

Address
東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル3階
Open Map
Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

Reviews (687)

4.9
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    レッスンを始めて8ヶ月になりますが少しずつ下腹部の引き締め、呼吸法もわかってきて最近はお腹周りもスッキリしてきました。お陰様で以前履いていたスカートも履けるようになって嬉しいです。

  • クービックユーザー | 50代

    武田先生も受付の方も、とても優しい方で、初めてでも、リラックスしてレッスンを受ける事が出来、嬉しかったです。


  • クービックユーザー 女性 | 50代

    楽しい時間をすごさせていただきました。今回2回目です。毎週参加したいです!

View all reviews
TelBookFavorite