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ほぐピラ オンラインサロン 10/15(金)20:30~22:00 開催 

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  • クービックユーザー

    「肩甲骨って、こう動くんだ!」と、後半で動かせている感覚がつかめました。いつも勉強になるのは、サロン参加者の皆さんの質問です。自分では”できるorできない”で片付けてしまいがちなので。たくさんのことを教われるので、ありがたいです。しかも、アーカイブで何度も聞けるというメリットが。それにしても、YWTAは、大変動けませんでした。私の首から下の筋肉はどこへ?というくらい支えてないし、腕もあがらないっ。今の年齢で気づけて良かった…そう感じました!

  • クービックユーザー

    かれこれ6月から受講を始めて4回目となりました。先生を知り得たコロナ感染拡大した第二波?頃から「ほぐほぐ」はしていましたが、サロンの効果は絶大でした!なんといっても最近、①体が冷えない。特に酷かった腿やお尻が温かい。②忘れていた正しい歩き方を思い出しているようで身体が喜んでいる。③正しい立ち方・姿勢が気持ち良すぎで、バレエをやっていた頃に戻れつつある。お写真シェアできるほどの自信は無いですが、④全く見た目が違います!胴体が伸びてくびれができ、反り腰も無くなり、鎖骨周辺も綺麗になり、バストアップし、腿横の出っ張りも無くなってきました。先生の云う「ふわふわでジューシーな身体」なんて…と思っていたら⑤セルライトの塊だった腿がふわふわ?になってる気がします。

    アラフォーに突入してから何をやっても体重は落ちず、脚の手術をしてから動けなかったこともあり(現在は完治)体重がさらに増加して本当に悩んでいました。閉経前に体重を落とすよう産婦人科の医師からも指導を受け(遺伝的な糖尿病の可能性のため)、タイムリミットのタイマーが始動したところに星野先生のサロンが始まりそれに賭けることにしました。体重はまだ1キロ減ですが、望みを捨てていたアラフォーにとっては奇跡の変化です!安定性のある減量・体重維持と、内臓の特に胃腸を支える筋肉?肋骨?骨盤?のお陰で食べてもお腹の痛みがなく、お腹がだるーんとせず、支えられている感じがあります。

    先生のおっしゃる通り汗をかこうと思って、大嫌いなwジョギングを主人のトレッドミルで始めたら、より一層効果が顕著に現れたような気がします。

    まだまだ年間パック分、先生と画面越しで毎回お会いして、先生と一緒にほぐピラできて、元気と勇気をもらって、たくさんの知識を共有していただけるので、ほぐピラを続けられる自信が私にはあります!これだけ自信を与えてくれるメソッドは今までありませんでしたから。

    星野先生、これからもどうぞよろしくお願いします!!

  • クービックユーザー

    少しでも有益な時間にと、休みなく動き話し続ける姿に

    先生の誠実なお人柄がよく伝わるレッスンでした。

    zoom初心者だったので双方向性の利点を上手く活用しきれなかった点が少し心残りでした(自分の映像が先生の目に届いて出来ていない点をアドバイスして頂けるのか?そんな事まで期待していいのか?など)

    10月の過ごし方のお話もこの季節ちょうどアトピーが出始めたところだったので、とても参考になりました!

    今回のレッスン内容をしっかり復習して、来月のレッスンに望みたいと思います!

    ありがとうございました😊

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