Ananda 〜yoga,ayurveda, and fasting〜
阿部ゆかりが主宰する少人数制のオンラインスタジオです。
ヨガ、アーユルヴェーダ、ファスティングで心と身体を整えます。
全て、オンラインでの受講です。
Anandaは自分を縛るあらゆる制限から自由になり、
「今ここにいることが至福である」ことを目指します。
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yoga 快適な身体、深い呼吸、心の安定
ayurveda 自然と調和する暮らし
fasting 短期間でdetox&reset
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これらは持続可能な心身のケア方法です。
今後、絶え間ない環境変化が起こる中、ブレない自分でいるために必要になるでしょう。
さぁ、今ここにいることに気づき、この瞬間を味わいましょう。
【ご案内】
・現在、全てZoomを使ったオンラインクラスとなります。
・お問い合わせはメール又はLINEでお願いします。
メール ananda.yukariabe@gmail.com
LINE @721jjybb ご登録後、トークを使ってお気軽にお問い合わせください。