アイアンガーヨガのクラスを１週目　スタンディング　２週目　ツイスト　３週目　後屈　４週目　前屈にフォーカスしてクラスを行います。　ヨガマット、大きめのタオルかブランケット、ブロック２個、ベルト１個をご用意ください。

月曜　８時ー１０時　日本時間　９時ー１１時（オンライン）

木曜　８時ー１０時　日本時間　９時ー１１時（オンライン）

Iyengar Yoga is focused from an anatomical point of view and aims at harmonizing integrity body of alignment . To make the pose easier we use props (blocks, belts, blankets, etc.)
* Standing pose (strengthening balance by forging your legs)
* Twisting pose (promotes detox)
* Backbend pose (softens the spine & also opens the chest)
* Front bend pose (to adjust blood circulation)

アイアンガーヨガのクラスを１週目　スタンディング　２週目　ツイスト　３週目　後屈　４週目　前屈にフォーカスしてクラスを行います。　ヨガマット、大きめのタオルかブランケット、ブロック２個、ベルト１個をご用意ください。

月曜　８時ー１０時　日本時間　９時ー１１時（オンライン）

木曜　８時ー１０時　日本時間　９時ー１１時（オンライン）

On Monday at 8:00-10:00

On Thursday at 8:00-10:00

Iyengar Yoga is focused from an anatomical point of view and aims at harmonizing integrity body of alignment . To make the pose easier we use props (blocks, belts, blankets, etc.)
* Standing pose (strengthening balance by forging your legs)
* Twisting pose (promotes detox)
* Backbend pose (softens the spine & also opens the chest)
* Front bend pose (to adjust blood circulation)

アイアンガーヨガクラス　Iyengar yoga class

バリでアイアンガーヨガを教えているボディーボーダーの結美です。自宅では予約制で少人数でプライベートクラス、ワークショップ、リトリートも行います。ヨガの後のサーフィンのガイドもしています。
毎週月曜日＆木曜日　朝８時から　日本時間　朝９時から　オンラインでの参加も可能です。
その他の日は予約制でプライベートレッスン

My name is Yumi, Body border and teaching Iyengar Yoga in Bali. 
Class is Every Monday and Thursday from 8 o'clock
I will also make private classes, workshops and retreats for small groups at home by reservation system. I also can guide surfing after yoga.
On other days private lessons with reservation system.

Yumi Yoga Studio

アイアンガーヨガクラス　Iyengar yoga class

予約に関しての注意事項

フォトギャラリー

レビュー

基本情報

アイアンガーヨガクラス Iyengar yoga class

予約に関しての注意事項

フォトギャラリー

レビュー

基本情報

アイアンガーヨガクラス　Iyengar yoga class