コンセプトが「分かりやすく丁寧にマインドフルネスを」の、


瞑想・呼吸法の指導を含めた、 ヨガが初めての方でも「納得!」「満足」の丁寧&易しい&細やかな指導を行っている、 横浜関内、少人数制のヨガ教室です。

スポーツクラブなどの大人数クラスでは物足りなく感じてきた方、

これからヨガを始めようと考えている方、もっと丁寧に見てもらいたい方へ、

オールレベル対応のクラスを展開しています。


YunaYogaでは、単に身体を動かす(アーサナ)だけではなく、

ヨガの八支則であるエッセンスをクラス内に散りばめ、

瞑想までをトータルで、一クラスの中で体験できるような構成になっています。


YunaYogaでは、ヨガの第一段階である哲学的な内容を、とても大切にしています。

そのため、通う事で気付きを得られました、と言われる生徒さんも多く いらっしゃいます。

そして、その気付きの中で、不安や心配事から開放されていきます。


より詳しい内容は、公式ホームページ

http://yunayoga.net/

をご覧ください。


はじめて参加される方は、必ず

http://yunayoga.net/first.html

をご覧ください。


マインドフルネスヨガ横濱 YunYoga's Information

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