（会員様専用）ネクストステージ勝どきの予約

ピラティスコンディショニング　※担当　手塚由佳

ヨガとトレーニングのいいとこどりのプログラムです。
通常のウエイトトレーニングプログラムと並行して受けていただくと、より体の使い方が上手くなり、効果を引き出しやすくなります。

ウエイト（重量）を使ったパーソナルトレーニング50分
※自重のトレーニングも組み合わせて提供します。

心肺機能向上、脂肪燃焼効果の高いサーキットプログラム50分
※たくさん汗をかくため、水分は1リットル以上の持参を推奨します。
※お客様の体力レベルに合わせてメニューを提供します。

TRXを使用した体幹力向上、脂肪燃焼系トレーニング50分

パーソナルストレッチ40分
※受講されるお客様はバスタオルをご持参ください。

ミット打ちプログラム
担当者は山浦泉です。

『Fun,Action！』
Next Stageのコンセプトは
Fun,Action！
楽しいが変わる、あなたらしく自由に
私たちは、地域のつながりを大切に
健康で楽しく過ごせるライフスタイルを提案しています。
落ち着いた空間で運動を習慣に
充実したスタジオライフを楽しみましょう。