匿名のユーザー
本日もありがとうございました😊
呼吸法に始まり深い瞑想に入ることが出来ました!
今宵の骨盤のヨガは骨盤ガタガタの私には必須のヨガでした(笑)
ユズヨガを家で継続したいので本やDVDなどオススメがあれば教えて下さいませ♪
匿名のユーザー
昨夜はありがとうございました。
何しろ柔軟性ゼロなので断念ばかりのヨガでしたが…yuzuyogaは無理なく自分のペースでとユズ先生が優しく囁いてくれるのでアチコチつりながらもやり切れました!
何よりチャイムで「ハッ」と我に返るくらいに深い意識の中に入ってた自分に驚きました♪
友人と頭も身体もスッキリして良く眠れそう〜又参加しよう!となったので今後とも宜しくお願いします( ^ω^ )
匿名のユーザー
とても気持ちよかったです。こう言う形態のヨガ教室を待ってました。また行かせて下さい!