ゼロワンジム稲田堤 定額通い放題セミパーソナルジム

ふと体を鍛えたいと思い立ち、自宅から近くのこちらのジムを見学させて頂き、この雰囲気なら通えるかな？と体験を数回終え、10月から月4回コースで開始しました。

分からないことだらけで覚えも悪いうえに、口答えもしてしまいますが、トレーナーの前向きな声掛けと、何度も繰り返し教え下さる寛容さで何とか通えています。

セミパーソナルでマンツーではない為、常に見られてると言う感覚も少ないです。

11月から通い放題コースに変更し週2回のペースで通っていますが、長年の姿勢の悪さも改善でき、筋肉痛に襲われつつ身体の変化を感じるこの頃です。

体力と筋力を付ける為、これからも地道に励んでいきたいです。

一つ動きを中々覚えられないのですが、同じことを基礎から何度も教え直してくださり、申し訳ないやらですが、とてもありがたいです。個人のペースに合った教え方をして下さるので、焦らず地道に励んでいけそうです。

トレーナーさんとのお話の中で栄養のお話を聞けて勉強になりました。通われてる方の頑張っている姿にも励まされています。通い始めて半年が過ぎ、トレーニングが週のルーティンになりました。自分の為だけに始めることに躊躇していましたが、始めて良かったです。

色々と質問させて頂くのですが、いつも聞いてくださいます。プロのお話は本当に、勉強になります。

親切な何より楽しくトレーニングること出来ました👏🏻

明るく雰囲気がよく、話やすいトレーナーさんでとても良かったです。自分ではできない運動不足解消を頑張れそうです。

素敵な講師で、丁寧に教えてもらいました。コース内容も充実していて、筋トレと合わせてレッスンしたいわ〜って気持ちにさせてくれます。

来週もリピします。（笑）

トレーナーさんは丁寧にどこに効かせるか、動かし方、姿勢、目線など教えてくれて本当に、わかりやすいです。お陰で普段からの意識が変わってきました。

身体が動くのでとても楽しいです。ちょうど誕生日でして、健康に過ごせそうです✨

いつも優しくアドバイスしてくださったり、丁寧にやり方を教えてくださったり、運動苦手な私も無理なく続けられています！

予約制なので、通うということも習い事感覚で行えて、利用しやすいです。

運動習慣や食事、健康へ意識が向くようになりました。歩くことも苦にならなくなり、身体が動くようになって嬉しいです。トレーナーさんのお陰です。

なかなか、週に何回も通えないので自宅で、復習か兼ねて行っています。うまくできない事も相談させていただくとわかりやすく、教えてくださいます。ありがとうございます。

丁寧に楽しく教えていただきました。

やる気の出る声掛けやモチベが上がるような声かけをして頂いて最後は足がプルプルになりながらも楽しくできました。

優しく丁寧に教えてくださり、初めて行きましたが楽しく体験することができました。体験内容も体感から、満足感を得られとても良かったです。

入会もしたので、これから頑張りたいと思います！ありがとうございました。

運動習慣をつけたくて始めました。初心者なので、常連の方に混ざるのは申し訳なく感じていますが、わかりやすく、無理なく気遣っていただきありがたいです。筋肉痛になると(効いている)と楽しくなります。普段の姿勢も意識がいくようなっています。頑張って続けたいと思います。

ベンチプレスとデッドリフトのフォームを教えて頂きましたが、順序立てて丁寧に説明されてわかりやすかったです。なるほどた納得することも多く、信頼できるトレーナーさんと感じました。

筋トレの仕方、マシンの使い方、全て初めてのためこちらのジムで筋トレデビュー、入会して正解でした！トレーナーさんがいると、ちょっとした違い（自分では気づきにくいマシンや身体の使い方や姿勢等）を改善してもらえるので、有り難いです。

パーソナルトレーニングを受けた事がない人には是非オススメしたい！教え方も丁寧で知識もあり、的確に質問にも答えてくれます。

それぞれ身体全体の自分の筋力のレベルを知る事が出来、これから何をすれば良いかがよく分かりました。

適切な強度で無理なく親切にシゴいていただけました(笑)

とても良かったので入会を決めました。

ジムに通うのは数年振りです。ダイエットのために週3回程、朝のランニング、ウォーキングを半年前から始めましたが、あまり効果もなくて近所にゼロワンがオープンするという事で入会させて頂きました。まだ10回程、トレーニングさせて頂きましたが既に効果が出てきている感じがします。自分一人でトレーニングするよりトレーナーの方がいらっしゃるので追い込む事と、正しいトレーニングを行うことが出来ているから効果が出るのも早いのではと考えます。半年後ぐらいの体の変化を楽しみに毎日筋肉痛ですが、頑張ってみようと考えてます。

スポーツクラブやジムの経験は30年位ありますが、自力でのトレーニングは自分に甘く、長続きしませんでした。ゼロワンさんはどこの筋肉をどのように鍛えればよいのかわかりやすく丁寧に教えてくださるので、意識してトレーニングができます。また、セミパーソナルなので、教えてくださる時間と自分一人でトレーニングする時間と、バランス良く取り組めます。通い放題の点も、自分のコンディションを考えながら取り組める良い方法だと思います。ゼロワンは新しく清潔感があり、マシンも整頓されていて、気持ちよくトレーニングができます。