ゼロワンジム稲田堤 定額通い放題セミパーソナルジム

それぞれ身体全体の自分の筋力のレベルを知る事が出来、これから何をすれば良いかがよく分かりました。

適切な強度で無理なく親切にシゴいていただけました(笑)

とても良かったので入会を決めました。

ジムに通うのは数年振りです。ダイエットのために週3回程、朝のランニング、ウォーキングを半年前から始めましたが、あまり効果もなくて近所にゼロワンがオープンするという事で入会させて頂きました。まだ10回程、トレーニングさせて頂きましたが既に効果が出てきている感じがします。自分一人でトレーニングするよりトレーナーの方がいらっしゃるので追い込む事と、正しいトレーニングを行うことが出来ているから効果が出るのも早いのではと考えます。半年後ぐらいの体の変化を楽しみに毎日筋肉痛ですが、頑張ってみようと考えてます。

スポーツクラブやジムの経験は30年位ありますが、自力でのトレーニングは自分に甘く、長続きしませんでした。ゼロワンさんはどこの筋肉をどのように鍛えればよいのかわかりやすく丁寧に教えてくださるので、意識してトレーニングができます。また、セミパーソナルなので、教えてくださる時間と自分一人でトレーニングする時間と、バランス良く取り組めます。通い放題の点も、自分のコンディションを考えながら取り組める良い方法だと思います。ゼロワンは新しく清潔感があり、マシンも整頓されていて、気持ちよくトレーニングができます。

フィットネスジムを契約していた時は、『運動しなきゃ、ジム行かなきゃ』という気持ちはあれど、自分に負けてしまい行けてなかったのですが、こちらのジムに通うようになってからは『運動したい！ジム行きたい！次はいつ行こう！』とワクワクする気持ちに変わり、自然と足がジムに向かうようになりました。

トレーナーさん達も皆さん、その時に応じて絶妙な重量を提案してくださったりサポートに入ってくださったりと、頼りになる方ばかりです。

次の日は狙ったところに筋肉痛がくるくらい、的確なアドバイスをしてくださることにいつも感謝しています。

まだ始めて１ヶ月ですが、お尻が引き締まってきたのか、ジーンズがゆるくなりました。

体調もよくなり、ストレスも軽減されてきているように思います。筋肉を鍛えるって大事なんですね。

コーチも楽しくて親切な方ばかりで、楽しく通わせていただいております。

これからもよろしくお願いいたします。

フリーウェイト中心ですが、ギリギリ無理にならない範囲でしっかり追い込んでいただけました。

セミパーソナルですが、1人1人への指導はとても丁寧で、トレーニングの強度も体力や希望に応じて指示してもらえます。まだ人が少ない今が、コーチを占有するチャンスかも知れません！

楽しく通わせていただいてます！

トレーニングがつらくなってきても、励ましたり褒めたりしてくださり、頑張ろうと思えます。

姿勢や角度、イメージできるようにコツを教えてもらえるので、毎回学びがあります。

その日に行ったトレーニング内容を記録しているので、成果が可視化されるのが良い。

トレーナーさんと一緒に記録内容を見て、その日のメニューを調整できるので、「今の自分」に合わせて取り組むことができる。

45分間でメリハリもあり、予約をするので、疲れていても行こうという気持ちになります。

トレーナーさんがみんなさわやかで優しいです。

トレーニング中の注意点やポイントを教えてくれるので意識しながらトレーニングできます。

ジムは全くのはじめてで、正直不安だったのですが、初心者の基礎から懇切丁寧に教えていただくことができ、これは続けられそうだと実感しております。セミパーソナルでも私としては十分だと思ってます。

やっぱり教えていただきながらのトレーニングは違いますね！姿勢や角度など細かい所まで指導してくださるので筋肉に効きます！しかも追いこんでくれるので自分の甘さで終わらずトレーニングできます！自分のペースを大切にしながらもしっかり通い、体作りしていきたいと思えるジムです！

セミパーソナルとは言っても、3人までの少人数なので、とても丁寧に指導してもらえました。

時間無制限にダラダラ過ごすより、コーチと一緒の45分間は密度が濃く、より充実した時間を過ごせました。

体験後、初めてのトレーニングでした。沢山褒めていただいて、キツイ時も一人じゃないので頑張れます。本日は他の利用者の方がいらっしゃらなかったので、つきっきりで教えていただけました。マシーンの扱い方やトレーニングの進め方、トレーニングの注意点や意識するところなどを丁寧に教えていただいたので、次回以降スムーズにできるようにしたいと思います。楽しい時間だったので、あっという間に終わったように感じましたが、身体だけでなく、気持ちもスッキリとしました。トレーナーさん、ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

ジム初心者でもトレーニング器具の使い方やアドバイスを優しく教えてもらえるので、安心して質問できました。