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🔰ファーストクラス気功【深部感覚を呼び覚ます!~目に見えないものを感じる力を高める方法~】

🔰ファーストクラス気功【深部感覚を呼び覚ます!~目に見えないものを感じる力を高める方法~】

身体を扱う ダンサー、ヨガインストラクター、スポーツ選手
自己探求が好きな方にお勧めです。

目に見えないものや存在を感じるには、自己の深部感覚を高めていくことが必須です。

《深部感覚とは》
自分の体重を感じる、重力を感じる。
手はどこにあるのか?足はどこにあるのか?
など、微細な感覚のことです。
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「深部感覚を高める」ということは、内からの情報を感じ、受け取るということでもあります。

順を追うと、
・体外の感覚 目で見ないで感じとれること
 手や足の位置、姿勢の状態。体重を感じとれること
・体内の感覚
 呼吸の動き、脈動、気血水の循環、内臓・骨の位置や動き
・意識の感覚
 顕在意識と潜在意識
さらに深めていくと、集合無意識、宇宙意識へ……

気功、ヨーガ、武道(合気道、剣術)の中から、深部感覚を呼び覚ますのにおすすめのボディワークと瞑想を行っていきます。

特に、深部感覚を養う上で必須になる、グラウンディングを行います。
おじぎ功(若返り功)という背骨を一つ一つ動かしていく動作を重点的に行います
ダンスで言えば、ロールアップの動きです。通常は腹筋や背筋などを活用しますが、腹筋や背筋は一切活用しません。

☆深部感覚を呼び覚まされることで……☆
・自分を客観視する力がつく
・メタ認知能力の向上
・無駄な力みが抜けて、自然治癒力・免疫力向上
・運動能力、潜在能力が高まる
・行動力や、やる気の向上
なにより、自分の人生をコントロール出来る。自然体な笑顔で……

自己に変革を起こしたい、起こす方法を知りたい。高めていきたい方はぜひご参加ください

場 所:ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
   (六本木駅7番出口から徒歩1分)
参加費:5,000円(税抜)
募集人数:5人
完全予約制(予約受付前日まで)

講師:高橋拡
一般社団法人気のかたち代表理事
QOLスクール校長
東京療術学院気功講師
合気道三段。柔道初段

2011年3月より年間約800回に及ぶレッスン、1500名以上の方に指導
ヨガ、太極拳、ピラティス、武道の要素を取り入れたオリジナルメソッドの気功

医療専門学校にて気功講師として社会人向けの心と身体のケア・パフォーマンスUP、
介護予防事業にて高齢者の健康指導など、20代~90代まで幅広い年代に指導している。
ただ運動法を伝えているのではなく、姿勢、呼吸、歩き方、睡眠、腸内環境、
人間関係など日常で送る生活習慣全般の質「QOL(クオリティオブライフ)」を上げ、人生を自由に謳歌していくサポートをしている。

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【完全予約制】
キャンセル料について
・前日までにご連絡あり ¥0
・当日のご連絡 レッスン料金の50%
・連絡なし レッスン料金の100%

プログラム内容・時間が急きょ変更になる場合がございます。
その場合、ご予約を頂いた方にはご連絡させていただきます。
各プログラムには定員がございますので、万が一ご予約人数が定員になった場合は、
レッスンをご予約頂けませんのでご了承ください。
15分以上の遅刻は怪我に繋がる為、レッスンの受講をお断りさせて頂いております。

電話受付:9:00~18:00

金額 5,400 円

予約日時を選ぶ

2018年01月21日 (日)

アクセス

〒106-0032 東京都 港区六本木4-12-12SANKOビル5F

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レビュー

4.9(14 件のレビュー)

⭐️憧れのしなやかBody(柔軟基礎ストレッチ)

とても勉強になりました!
何度も通わせ、柔らかくなって欲しいです。
子供にも慣れた先生のようで不貞腐れたわが子に対して動じることもなく
安心しました。
ありがとうございました


マインドフルネス*ワークショップ

とても幸せな時間でした!ありがとうございます!また参加させて下さい♪


⭐️憧れのしなやかBody(柔軟基礎ストレッチ)

柔軟の仕方、家でもできることを、学べたと思います。


ZESTARウェルネス・スタジオ

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ZESTARウェルネス・スタジオは六本木駅7番出口すぐ 六本木ミッドタウンの真横にあるスタジオです。
健康と美容に良い様々なカリキュラムを開催しております。

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