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🔰美的ディープリラックスヨガ

🔰美的ディープリラックスヨガ

【セミパーソナルレッスン】
美的ディープリラックスヨガ

深い呼吸とともに心身を緩め、引き締め、心地よく体を動かすことで自律神経やホルモンバランスを整えていきます。
凝りや緊張をほぐし、頭の中をスッキリさせ、心はおだやかに落ち着かせます。
また心身の巡りを良くし、健康的な美しさを目指します。
1日頑張ったご自身の心と体をリラックスさせ安眠へと導いていきます。

初回8,000円→6,000円

【効果】
リラックス効果
ストレス解消
安眠効果
首こり肩こり腰痛の解消
便通改善
睡眠障害の改善
柔軟性UP
筋力UP
疲労回復
脳の活性化
生理痛・生理不順・更年期障害の緩和

【プロフィール】
Rei(レイ)
ヨガインストラクター

北海道生まれ北海道育ち。大学進学を機に上京。
フェリス女学院大学卒業後、ホットヨガスタジオLAVAへ就職。
その後独立し、現在は都内や横浜を拠点にヨガレッスン、ヨガ哲学・思想の座学セミナーなどを開催する他、パーソナルレッスン、企業向けのオフィス出張ヨガレッスンを開催しています。
また女性向け情報サイトにて自身がモデルを務めるヨガポーズ解説や、ミスコン参加者へのボディメイクレッスンなども行っています。

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
リストラティブヨガTT修了
シニアヨガTT修了
陰ヨガTT修了
パワーヨガTT修了
ヴィンヤサTT修了
AEAJアロマテラピー検定1級

金額 8,000 円

予約日時を選ぶ

2018年01月26日 (金)

アクセス

東京都港区六本木4-12-12SANKOビル5階

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レビュー

4.9(14 件のレビュー)

⭐️憧れのしなやかBody(柔軟基礎ストレッチ)

とても勉強になりました!
何度も通わせ、柔らかくなって欲しいです。
子供にも慣れた先生のようで不貞腐れたわが子に対して動じることもなく
安心しました。
ありがとうございました


マインドフルネス*ワークショップ

とても幸せな時間でした!ありがとうございます!また参加させて下さい♪


⭐️憧れのしなやかBody(柔軟基礎ストレッチ)

柔軟の仕方、家でもできることを、学べたと思います。


ZESTARウェルネス・スタジオ

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ZESTARウェルネス・スタジオは六本木駅7番出口すぐ 六本木ミッドタウンの真横にあるスタジオです。
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