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シェイプアップホットベリーダンス【六本木ホットスタジオで開催】

シェイプアップホットベリーダンス【六本木ホットスタジオで開催】

健康的に女性らしさが身につけられるべリーダンス! ベリーダンスは楽しく踊りながらも、健康的なダイエット効果があるとして、 くびれができる話題の女性のダイエット方法の一つとして注目されています。 ベリーダンスは、美しさを手に入れながら、健康的に女性らしさを身につけられるダンスです。 “ベリ...
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ポスチュアウォーキング~"限定3名"のハイヒールレッスン~

ポスチュアウォーキング~"限定3名"のハイヒールレッスン~

ポスチュアウォーキング ~"限定3名"のハイヒールレッスン~ 「ハイヒールやパンプスで美しく歩きたい!」 という方向けの超少人数制レッスン(限定3名)です。 ポスチュアウォーキングの基本に加え、ハイヒールやパンプスで美しく歩く方法をお伝えします。 ポスチュアウォーキングとは 初心者の方...
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【入門】初心者の為の身体を変えるヨガ@銀座

【入門】初心者の為の身体を変えるヨガ@銀座

基本的なポーズを中心におこなうことで、 身体と心に柔軟性をもたらす 超少人数制ヨガレッスンです。 ※(最大5名)初心者向け このような方におすすめです ▪︎ヨガを学びたいけど大人数だと緊張する ▪︎身体が硬い自分を変えたい ▪︎運動不足を解消したい ▪︎肩こり、腰痛を改善したい ▪︎...
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柔軟 六本木 で開催【大人限定 カラダがHOTする柔軟ストレッチ♪】(身体が硬い方歓迎)

柔軟 六本木 で開催【大人限定 カラダがHOTする柔軟ストレッチ♪】(身体が硬い方歓迎)

【大人限定!カラダがHOTする柔軟ストレッチ】 THALEIAで大人気の柔軟クラス。 六本木の溶岩ホットヨガスタジオにて行うクラスです。大人限定(23歳以上) 「身体が硬くて憧れのポーズができない」 「より柔軟性を高めて表現力を向上したい」 そんなあなたに最適なレッスンをご用意しました。 その...
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⭐️⭐️ 柔軟美ストレッチ (応用)

⭐️⭐️ 柔軟美ストレッチ (応用)

【柔軟美ストレッチ(応用)概要】 少人数制の柔軟美ストレッチ。 身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のような柔軟ストレッチです。 他にない究極の柔軟ストレッチ方法なのでプロのアスリートの方にもおすすめです! 【柔軟美ストレッチ(応用)はこんな方におすすめ】 参加者の中には、 新体...
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⭐️柔軟美ストレッチ  (基礎)

⭐️柔軟美ストレッチ (基礎)

【柔軟美ストレッチ(基礎)概要】 身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。 段階的に身体を緩めながら無理なく柔軟な身体にしていきます。 柔軟美ストレッチ(基礎)は身体の硬い方からプロのアスリートまで年齢性別問わずどなたでもご参加頂けます。 ※お子様の写真撮影など、...
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ポスチュアウォーキングレッスン~日常の歩き方を見直して美ボディを手に入れる~

ポスチュアウォーキングレッスン~日常の歩き方を見直して美ボディを手に入れる~

ポスチュアウォーキングレッスン ~日常の歩き方を見直して美ボディを手に入れる~ ポスチュアとは「姿勢」という意味。 日常何気なくおこなっている「歩く」という動作を見直すことで、 美しい体のラインを手に入れてエレガントな女性になるメソッドです。 美しい姿勢や歩き方は、第一印象が格段によくなります...
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