ウェルネスサロン銀座【THALEIA】

小6の息子はフィギュアスケートをしており、ビールマンスピンがしたい！との一心で本を見ながら自主練に励んでいましたが、柔軟性アップのコツが分からなかったため、基礎と応用を続けて受講しました。

男子の参加者は1人だったので浮いてしまうかと心配でしたが、先生の細やかで前向きなご指導のおかげで教室の雰囲気が良く、すっかり馴染んで楽しくレッスンしてました。

マンツーマンで自分の弱点や毎日のストレッチ＆ほぐし方のポイントを細かく教えていただけたので、受講後は時間を見つけてはストレッチしています。

おかげさまで2カ月ほど経った今、全く無理だった鳩のポーズができるようになりました。

先生のような美しいビールマン目指してがんばるそうです！

息子は、もっと上達したらまた先生に見てもらいたいと言っているので、またよろしくお願いいたします。

小1の娘を基礎+応用に初めて参加させて頂きました。

うちのような小さな子供から40代くらいの方まで参加者の年齢は様々で、どの様にレッスンが進むのか疑問でしたが、ひとりひとり丁寧に指導して下さいました。

レベルも個々に合わせて指導して頂けるので

とても満足度が高いレッスンだと思います！

先生からどこを改善したいのか聞かれ

新体操をしているからかビールマンはどうか

提案もありましたが、うちの娘はそんなレベルじゃないので、左右開脚を180度に仕上げたい等お願いしました。

....が、基礎のレッスン中に今まで一度も出来た事ない　ビールマンの足を両手で掴む動作が、両手で一瞬掴めるほどになっていました!!!

レッスンが始まった時は考えてもいなかった、レベル高い技が1時間位で出来た事にビックリ！

応用レッスンの際に更に深くレッスンして頂き、コツを覚えた娘は、レッスン後3日目では余裕で出来る程になりました！

ここまで効果高いレッスンとは思っておらず

参加して本当に良かったと心から思ってます！

本当にありがとうございました！

少人数でアットホームな雰囲気の中、安心して学べました。運動苦手なので勇気いりましたが、身体が緩み、とても楽しかったです。

これからもよろしくお願いします。

無理に柔軟をして伸ばすのではなく、筋肉をほぐして伸ばすことがとても効いてびっくりしました。今まで一回しか持てず、その後は全く持てなかったバックルを何回も持てて嬉しかったです！今後も今回習ったことを続けて、確実に持てるようにしたいです！(娘)

娘の体の固さは、何をやってももう無駄なのではないかと、半信半疑で参加しました。ところが、レッスン開始20分でバックルに成功し、目を輝かせる娘を見て、本当に柔らかくなった！と驚くばかりでした。娘が競技を続ける中で、次の壁に行き当たった時は、是非またお伺いしたいと思います。ありがとうございました(母)

基礎と共に応用まで初めて参加させて頂きました！

個人的に色々聞きたい事も指導していただき、どこがよくないのかがよくわかるので、本当に貴重な体験でした。

これからもずっと続けていきます。

ありがとうございました！

何年もダンスをしているにもかかわらず、身体は思うように目標まで柔らかくなれず、悩みながら先生の本に出会い、実際に教えてもらいたいと、初めて参加させていただきました！

個別に合うアドバイスをしっかりしていただき、すぐに効果を感じました。

やみくもにストレッチすればいいわけでないと、色々勉強出来て本当によかったです！

これからも続けます。ありがとうございました！

開始５分で柔らかくなりました！意外なところをほぐすだけでこんなに変化を実感できて、とても感動です。

自宅でも続けることでさらに柔軟美を極めたいです。

ありがとうございました！

本日はありがとうございました。

ステキな環境でした。

少人数でしたし、わかりやすく教えていただき、あっというまの1時間でした。

本を購入し、期待して参加しましたが、中国雑技団のメンバーのように体が柔らかい子供（お母さんがスマホで撮影し、先生は夢中になって指導）、前後に足が開いたり、１８０度開脚できる人にばかり集中して、初めての参加者である私は完全に無視されて、非常に不愉快でした。他の参加者は基礎コースでなく上級に参加されるべきですし、全くの初心者で体が硬いから少しでも柔らかくしたい思って参加した私は非常に傷つき、２日過ぎても不愉快な気持でいます。２６年間大学、短大、専門学校、公務員研修で多くの人に講義をしてきましたが、同じように傷つけたり不快な思いをさせたりしていたかもしれないと深く反省しました。教える立場の人は参加者を同じように公平に扱うことが大切だと良い参考になりました。

丁寧にヨガのこと、瞑想のことを説明してくださいました。表面的な部分のみならず、哲学的かつ論理的な考え方も合わせて豊富な知識の中からお話してくださいます✨初心者ですがとても分かりやすかったです。　呼吸と背骨に意識を向けながらポーズを丁寧に取りましたが、本当に気をつける箇所をピンポイントで教えてくださいます。身体を整えた後で、安心して瞑想に入れるように導いていただきました😊　日常生活がタフな自分にとって、内面を見つめる貴重な90分でした。Rumina先生、ありがとうございました。心をシンプルしたい方、お勧め致します🧘‍♀️

効果的で楽しく有意義な時間でした。ありがとうございます。

先生は明るくてとても話しやすく、質問し易くて良かったです。やはり、私の身体は直ぐには柔らかくはならなそうですが、どのアプローチが必要かと言うのを教えていただいたので、今後やっていきたいと思います！予約が取りやすくなったらまた参加したいです！

基礎と合わせて受講しました。

個別の課題に合わせて、一人ひとりの体の状態からアプローチしていただけるので効率的です。

自分のどの部分の筋肉を剥がせばいいのかよく分かるので、すぐに変化があって驚きます。

今日も楽しいレッスンをありがとうございました。なかなか予約が取れないのですが、今朝のテレビ番組ご出演で、より一層予約が難しくなるかもしれませんね！なので本当に今日のレッスンは貴重でした！家でも復習して柔軟な体を目指してがんばります。

先生には子供の体の伸びていない所や体幹の必要性を瞬時に指摘して、どんなマッサージをするべきか的確に指導してもらい、親としては大勉強になりました。また利用したいと思います。

後屈を深めたいという希望がありながら、当日になって腰に不安を抱えての参加となってしまいましたが、常に体調を気にかけていただき、こちらの希望にも即座に反応していただける、納得のクラスでした。

次回は今回教えていただいたことを充分に反芻し、さらに明確な目標を設定して参加させていただきたいと思います。村山先生、どうもありがとうございました。

初めて参加させて頂きました。とてもアットホームな雰囲気で楽しくレッスンを受ける事が出来ました。レッスン内容は、一人一人の目標や体に合わせた丁寧な指導で、とても満足できる内容でした。他の方への個人指導も、横で聞きながら一緒に体を動かしてみたり、とで参考になりました。娘も自分の体の変化を実感でき、とても喜んでいました。是非また参加させて頂きたいと思っております。ありがとうございました。

昨日はありがとうございました。

個々の希望に合わせて、どこを伸ばしたら良いのか、また何処が硬いのか確認しながらストレッチ方法を教えていただき大満足でした。

教えていただいた内容を毎日続けられるように頑張りたいと娘も話しています。

なぜ出来ないのか？を１人１人にアドバイスを下さり、時間内に実感が湧くようで、娘は先生に見ていただくのが大好きのようです🎶