ウェルネスサロン銀座【THALEIA】ヨガ・ストレッチ・ピラティス

超超硬く、骨盤を立てて膝を伸ばして座ることが出来なかったのですが、その理由と柔軟性を上げる方法を教えていただき、レッスンの中で数ミリですが改善したので光が見えました。

色々な整骨院で施術してもらっても、YouTubeにあるセルフのストレッチを半年続けても、少しも改善しないので骨格や生まれつきで硬さを治すことは出来ないものと諦めていたので嬉しいです。定期的に通いたいと思いました。

とても良かったです！また行きたいです。

本日、初めてレッスンを受けさせていただきました。目に見えて柔軟性が高まり、娘もレッスンを受けて楽しさと自信を感じることが出来ました!本当に魔法のようでした!!!実際、先生に指導して頂いて、本だけではわからなかった事も学ぶことができました。充実した素敵な時間をありがとうございました!

バレエを○十年ぶりに再開し、あまりの身体の硬さに悩んでおりました。ストレッチは頑張っていた方ですが、なかなか開脚できずにおりました。先生は身体のことをよくわかっておられ、生徒一人一人に合ったアドバイスや固まった箇所をご指摘をくださいます。すると数分のうちに目標をクリア。今まで何をやっていたのだろうかと思えるほど無理なくできました。出来ないとお悩みの方は是非とも一度受けて頂きたいです。感染対策にも気をつけておられ、安心して受講できました。また伺ってさらなる目標をクリアしたいと思います。ありがとうございました。

先生の指導はいいと思います。

柔軟性に関しては一歩前に進んだ感じがします。

ですが、事前の説明で写真を撮られることは受けてないまま、レッスン中に横になってる状態で写真を撮られることは不愉快だと思います。

レッスン終わったらアンケートで写真の公開について書いてありますが、

終わったじゃなくて、事前に説明するべきだと思います。

50代後半、男、2回目の参加。

前後開脚、両手を床に着いてやっと、上半身は前屈みだったのが、状態を起こし両手を上げ、もう少しで床まで落ちてきそうです。横開脚は肘をつくのがやっとだったが、骨盤が立ち顔が床にとどき、もう少しで胸が床につきそうです。凄い！もう少し通ってみようと思います。

ダンスをしており、前後開脚がどうしても出来ずに悩んでいて、伺いました。

私を合わせて4名の方が参加しておられ、それぞれのやりたいことに合わせて、状態を見ながら丁寧にフォローしていただきました。

私が思ってもみなかったところが硬いことが股がぺたっとつかない原因だと言われ、言われたとおりのことをやったら、今まで何をしても股が床につかなかったのに、ペタッとついて、上体も起こせるようになりました。

あまりの違いに自分も周りの参加者の方も笑ってしまうほどで、魔法のようでした。

ビフォーアフターがすごい変わったのでビフォーの写真撮っておけばよかったです。

自宅でも教えていただいたことをしっかりやりたいと思います。

感染対策もかなり気を遣っておられ、安心して参加できました。

ありがとうございました。

巧先生がとても優しく面白くレッスンして下さりとても楽しかったです！

我が子もお隣のお子様も同じスコーピオンを練習していたのですが、各々の体の癖を見て違うアプローチでスコーピオンを出来る様にして下さり、セミプライベートならではの良さを実感しました。

すぐに効果も出て大満足。また行きたいです☆

身体が硬いと思い参加させて頂き、ほぐすことで柔軟に変化がすぐ出てもうワクワクして帰ってから毎日教えて頂いたリリース楽しくやってます！わかりやすく、自分の目標に的確に指導頂き、また、身体の動き筋肉の状態ですぐに改善点をアドバイス頂き凄く有意義な１時間でした。繰り返しレッスンに行き目標のブリッジ、ハトのポーズが出来るように頑張りたいです！参加して本当に良かったです！

初めて参加させていただきましたが、サロン内はとても綺麗で感染対策もしっかりとされていました。娘は初めての場所、初めての事だらけで緊張していましたが（笑）スタッフさんも優しく丁寧に声をかけてくださり、とても気持ちの良い時間を親子で過ごす事が出来ました。

ありがとうございました。

小学生、同じチアのチーム4名で参加させて頂きました。緊張気味の子供達に優しく面白く教えてくれ、本当に魔法のように体が柔らかくなり感動でした！

1人1人を何度も回って見てもらえるので、その子の体の状態に合わせ、それぞれがやりたい事を教えてもらえます。たくさんの事を教えてもらえるので全然覚えきれず…写真もOKなのは助かりました。写真を見ながら家で早速復習しています。

ありがとうございました(*^^*)

参加人数も1時間という内容もちょうどいいと思います。

自分の目的に焦点が絞ってできるし満足できたので、いいと思いました。

先生が気さくな人でレッスンが楽しく、どのストレッチの動画でも教えて無い１番知りたかった事を教えてもらえたので大変勉強になりました。

自己流でやっていたストレッチが、いかに非効率だったかわかりました。症状に応じて、伸ばす筋を的確に指摘して頂けます。村山先生が直接アシストしてくださるので、どのくらいの強さでやれば良いのか、本や動画では分からないところが解決しました。55年の人生のうちで、今日が最も柔らかい日です。

巧先生は面白く、とても丁寧に教えて下さいました。こちらが悩みを言うと一生懸命ストレッチの仕方を教えて下さり、それをすると魔法のように足が上がったり体が柔らかく曲がったり。。。素晴らしいです！伺って本当に良かったです！

短時間で身体が劇的に柔らかくなるなんて、正直、半信半疑でしたが、来てみたら本当でした！使っていなかった筋肉を上手に動かすことが出来た感覚です。身体も温まり、寝る時には足先がポカポカしていました。先生も、とてもフレンドリーで笑顔が素敵でした。感染症対策もきちんとされていて安心して受けられました。またよろしくお願いします。

半信半疑で受講しましたが、ものすごい体の硬い娘のどうして出来ないかを少しずつほぐして頂き、最後は本人大満足の仕上がりでした。

今まで意識しないと良くならない姿勢が良くなったことは、本当にビックリしました。

また次のステップに進む時に受講したいです

久々にたくみ先生に見ていただきました🎵

前後開脚、Y字バランス、バックル、肩柔軟。。。安定するポイントや固い箇所をピンポイントで教えて頂けて大満足です！

家でも毎日、少しずつやるようにします‼️

始めて参加させてもらった1年前はバックルの後ろ足を持つのもやっとでしたが、、今日で3回参加させてもらって、今では、まっすぐの綺麗はバックルが出来るようになりました。

いつも的確に指導してくださり感謝です。

ありがとうございます。

基礎と応用を受講しました。

わかりやすかったので、楽しく柔軟をすることができました。娘も今まで経験のないくらい身体が動かせると言って喜んでます。また受講できればと思います。ありがとうございました。