レビュー (63)
匿名のユーザー
離れて暮らす両親の自主トレ動画をお願いしました。レッスンを受けた時はわかったつもりでいても、いざ自分でやってみようとなると、身体の動かし方や呼吸の仕方など難しくて続かなくなりがちです。送っていただいた動画を見ながら毎日取り組んでいるそうです。いくつになっても「自分の身体は自分で治す」気持ちになれたら、快方に向かっていきますね。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院、院長の応幹です。
前回、オンラインで診察させてもらった結果を動画にして送らせてもらいました。
動画ですと、いつでも空いている時間に見られますので、続けられるとお身体が改善していきます。
「自分の身体は自分で治す」という気持ちが大事なので、これからも頑張ってくださいね！
2021年12月15日匿名のユーザー
久しぶりのレッスンでしたが、先生に教えていただいた運動を少しずつでも続けてきた事で、色んな動きが以前より苦労なく出来る様になってきました。日々の積み重ねの大切さを実感しました。毎回無理なく出来そうな課題を出してくださるので、やろうと意識することが出来ます。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院、院長の応幹です。
いつも頑張っていて、かなりシェイプアップしてきましたね！
これからは、ボディメイクの時期になりますので、少し筋肉をパンプアップさせる必要が出てきます。
毎日、少しずつトライしてみてくださいね！
2021年12月04日匿名のユーザー
今までのレッスンで体重は理想に近づいてきたので、今回はより理想の体型になるようなメニューを考えていただきました。
レッスンの様子も後から動画を送ってくださるので、確認が出来てわかりやすかったです。
一人ではなかなか挫折しがちなトレーニングも、継続してレッスンを受ける事で続ける事が出来ています。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院 院長の応幹です。
レッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
かなり体重やウエストも絞られてきて、見た目にもシェイプアップされてきましたね！
この先は、ご自分の理想の体形をめざして、さらにボディデザインをしていきましょう。
来年も楽しみですね！
2021年11月19日匿名のユーザー
今までご指導くださったおかげで体がしぼれてきたので、今回は筋トレを取り入れた運動を教えていただきました。ウエイトがなくても出来る運動で、理想の体型を目指していきます！
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院、院長の応幹です。
今日もお疲れさまでした。
かなりウエストも８ｃｍダウンして、全体的にも絞れてきましたね！
呼吸で肋骨が動かせるようになったので、アンダーバストも８ｃｍダウンと驚異的に効果が出てます。
次は、筋肉をパンプアップして、理想的なボディメイクを目指していきましょう！！
2021年10月14日匿名のユーザー
いつもながら細やかで的確なアドバイスをありがとうございました。
段階によってステップアップ出来る運動メニューの豊富さも魅力的です。
おかげさまで理想の体型に近づいて来れました。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院に院長、応幹です。
丹田呼吸も上手になって、ウエストサイズがかなりダウンしましたね！毎日の努力の結果です。
次の段階に入ってきましたので、今度は肋骨から動かす練習をしてみましょう！
呼吸が楽になり、さらに代謝がアップして、バストアップしながらウエストがダウンしていきます。
理想の体型に向かって、一緒に頑張っていきましょう！
2021年09月27日匿名のユーザー
体調に合わせて、レッスン。今の状態から、さらによくなるように、しないといけない。日々のストレッチ、忘れないように頑張ります。ありがとうございました。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院の応幹です。
今日はご参加、ありがとうございました！
かなり状態が良くなってきましたね。
毎日の努力の積み重ねの結果です。
これからも、頑張ってくださいね！
2021年09月17日匿名のユーザー
今日の体の調子を、確かめながらのストレッチは、体にじわじわ効いてきます。まだまだですが、頑張ります。ありがとうございました。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院の応幹です。
ご参加いただき、ありがとうございます！
ストレッチの宿題に取り組んでくださっているみたいで、かなり良くなってきましたね。
レッスン動画を送りますので、動画を見ながら復習しておいてください。
2021年09月03日匿名のユーザー
歩く時、階段の登り降りをする時の身体の動かし方を詳しくご指導いただきました。
日常生活の中の動作を意識することでシェイプアップもできそうです。
ありがとうございました。
返信コメント院長の応幹です。
ご参加いただきありがとうございました！
階段の登り降りは、普段の生活の中でのエクササイズに最後です。
先ずは、丹田から動かす意識で登り降りしてみてくださいね！
また来週、お待ちしております。
2021年08月30日匿名のユーザー
主人の腰痛に、運動と簡単な整体のやり方を教えていただきました。
ZOOMでチェックしていただきながら、細やかにご指導いただき、とてもわかりやかったです。
病院に通ってもなかなか改善されなかったので、これからは夫婦で頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
返信コメント院長の応幹です。ご夫婦でご参加、ありがとうございました。
Zoomを通して、奥さまにご主人への施術をお願いしましたが、とても上手でしたね！
ネットを通して、こちらにも癒しのパワーが伝わってきました。
セルフストレッチと奥さまの施術で、ご主人はきっと良くなっていきます。
頑張ってくださいね！
また、お会いいたしましょう！
2021年08月18日匿名のユーザー
痛みの原因を、探りながら、そこに合わせたストレッチを丁寧に教えてくれるので、ありがたいです。一人でやるより、汗だく。さぼれませんね。ありがとうございました。
返信コメント院長の応幹です。グループレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
コロナの勢いが増してる中、遠くからこちらの治療院に来ていただくのは無理だと思いますので、オンラインレッスンで頑張ってまいりましょう！
また来週、よろしくお願いいたします。
2021年08月14日匿名のユーザー
最初にカウンセリングがあり、悩みや困り感を細かく聞いていただき、私におすすめのオリジナルメニューを、一つ一つ丁寧に教えてくださいました。ZOOMで私の身体の動きをチェックしながら教えてくださるのでとてもわかりやすかったです。また受講したいと思います。
返信コメント院長の応幹です。個人レッスンにご参加いただき、ありがとうございます！
最初のレッスンでしたので、カウンセリング後にエクササイズをしました。
事前に丹田呼吸法の動画をご覧いただいていたので、お腹の動きはスムーズでしたね。
↓
https://youtu.be/hgJQBsGTbtI
今回のレッスン動画はyoutubeに限定公開してありますので、リンクをメールにて送りますので復習にお使いください。
また来週お会いいたしましょう！
伊ヶ谷鍼灸整体院
院長 伊ヶ谷応幹
2021年08月08日匿名のユーザー
膝の痛みに対応するストレッチや、歩く時のアドバイス、ストレッチポールを使用して、背中のストレッチ、家でも十分汗かきました。続けて頑張ります。ありがとうございました。
返信コメント伊ヶ谷鍼灸整体院の応幹です、コメントありがとうございます！
緊急事態宣言が広がってきていて、皆さんストレスで身体が固くなってきています。
昨日はレッスン中、背中に張りがあるということで、ストレッチポールを使ったエクササイズにいたしました。
ポールを使うと胸が広がり、背中も柔らかくなってきますので、毎日１回は乗ってみてくださいね！
また、ご一緒に頑張りましょう！
2021年08月07日匿名のユーザー
足首、手首のストレッチで、股関節、肩周りのほぐれを、感じることが、できました。毎日続けることが大事なんですね。頑張ります。ありがとうございました。
返信コメント院長の応幹です。
レビューありがとうございます！
足首、手首を柔らかくすると、身体全体がスムーズに動くようになってきます。
股関節も以前よりかなり柔らかくなってきましてね。
また、ご一緒に頑張りましょう！
2021年07月25日匿名のユーザー
体調にあった、ストレッチを、指導してくれるので、ありがたいです。家でも、できる運動を持続して、頑張ります。
返信コメント院長の応幹です。
早速のレビューコメントありがとうございます！
股関節の柔軟性が出てきて、とても良いですね。
ご自宅での自主練も続けているのが、よくわかります。
歩くときに、歩幅を少し広げてみると、さらに股関節の動きが良くなりますので、無理の無いはんいで試してください。
また、ご一緒に頑張りましょう！
2021年06月19日匿名のユーザー
体の調子に合わせて、的確なアドバイスをいつも教えてくれるので、助かります。あとは持続して、やることが大事だといつも思ってます。又宜しくお願いします。ありがとうございました。
返信コメントレビューのコメントありがとうございます。
毎週のレッスン、頑張ってますね！
毎日宿題の自主トレの効果が出てきていますので、私も嬉しいです。
昨日のレッスン動画を送りますので、復習に使ってください。
また来週も、頑張りましょう！
2021年06月12日匿名のユーザー
おみくじありがとうございました。これからの人生を生きていく中で良くも悪くもするのは自分なので色々考えて参考にして期待して生きたいと思います。ありがとうございました。
返信コメントzoomde診察室の開運おみくじに、お申込みありがとうございます。
おみくじの内容が、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
zoomで手相や算命学鑑定もやっていますので、よかったら運勢鑑定をしてみてくださいね！
2021年01月02日匿名のユーザー
とても丁寧に教えていただきわかりやすくて良かったです。
返信コメントzoomde診察室のグループレッスンにご参加、ありがとうございます。
気候が寒くなってきましたので、復習用動画で身体をほぐしてくださいね！
また、お待ちしております。
2020年12月15日匿名のユーザー
個人レッスンだったので細かいところにも気を付けて頂き良かったです。
「股関節の硬さ」「足指」「足関節」自分でのケアー大切ですね。
痛みがないとOKだと思っている自分がいて・・・今回指摘してもらって良かったです。
終わってから、歩くとき歩幅が大きくなって脚全体の踏み出しが軽くなったようです。
有難うございました。また、お願いします。
返信コメント「zoomde診察室」の個人レッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
個人レッスンでしたので、今回は足のケアのご説明をさせていただきました。
治療家としてお仕事をされているので、自分の身体への施術で効果を実感すると、患者さんへの説得力も増すと思います。
次回は、緩めたあとのバランスのとり方として、丹田呼吸でコアトレーニングを予定しています。
よろしくお願いいたします！
2020年10月02日匿名のユーザー
とても楽しく分かりやすく今回も大変、勉強になりました。ありがとうございました！
返信コメント応幹の手相教室にご参加、ありがとうございました。
あとは、どんどんまわりの方の手相を鑑定して、統計データを収集しながら自分なりの形を作ってくださいね！
また、お待ちしております。
2020年10月02日匿名のユーザー
今日もしっかりトレーニングしてもらいました！毎回翌日は筋肉痛w明日もしっかり動きます！
返信コメント「zoomde診察室」のグループレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
翌日に筋肉痛になるということは、しっかり動けてますね！
今日もレッスン動画を送りますので、来週までに復習をしてみてください。
また来週お待ちしております！
伊ヶ谷応幹
2020年09月26日
伊ヶ谷鍼灸整体院 伊ヶ谷応幹の基本情報
- 住所
- 東京都江戸川区南篠崎町１－３１－２０
マップで見る - 電話番号
- 0344006888
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