無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

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B-DESIGN

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

B-DESIGN60

早朝6:30から営業！JR芦屋駅徒歩1分、駅直結のスポーツクラブ！遠赤外線のホットスタジオ、マシンジム、ファンクショナルエリア、パーソナルジム、25mプール、シャワー、スパ、サウナ完備のラグジュアリーなクラブ
https://www.central.co.jp/club/ashiya/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

JR芦屋駅より徒歩１分。フィットネスクラブの中で、専属トレーナーとマンツーマントレーニングでジブンだけの効果を実感できます。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを提供。トレーニングだけでなく、ストレッチも行うことで疲労回復効果もあり。健康増進からダイエットやボディメイクまで、まずはお気軽にお問い合わせください。

JR芦屋駅徒歩1分　駅近のフィットネスクラブでパーソナルトレーニング

Anonymous

小寺 貞弘

PTCエキスパートパーソナルトレーナー／柔道整復師／全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）／全米スポーツ医学アカデミー認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）

スポーツ整形外科、鍼灸整骨院で腰痛・膝痛、スポーツによるケガなどのリハビリに関わってきました。
お身体の不調改善はお任せください。

・運動に伴う痛みや不調のある方
・運動を始めたいけど自信のない方

動きやすい健康的な身体づくりをサポートします！
初回からハードなトレーニングはいたしません！
まずは身体を整えることから、一緒に無理なくすすめていきましょう！

北村 共裕#0897900715

PTCエキスパートパーソナルトレーナー　/　JAFF AQDI　/　バレーボール歴4年　/　円盤投げ6年(近畿インターハイ3位)　/　
はじめまして。普段はグループレッスンやプールレッスンなども担当しています。学生の頃からスポーツ経験があるので、パフォーマンス向上などのトレーニングも得意です。
又、膝痛、腰痛などの改善を目的とした運動指導もお任せ下さい。まずは、しっかりお話ししながら、一緒にがんばりましょう。
スポーツ経験を活かし、パフォーマンス向上のトレーニング、膝痛、腰痛改善を目的とした運動指導を得意とします。ゆっくりカウンセリングも含め、一緒に頑張りましょう！！


飯田 真由#0895908740

PTCエキスパートパーソナルトレーナー　/　介護予防運動指導員　/　ANCSヨガインストラクター　/　関西医大認定メディカルパーソナルトレーナー

ヨガインストラクターとして、日々全身をバランス良く整えるサポートをしています。あなたの個性にフォーカスし、最適なアドバイス、トレーニングをお伝えいたします。一緒に心身のバランスを整えましょう！！
心身のバランスを整えて生活の質を向上していきましょう！！体の不調を解消し、安全で効果的な体の使い方を伝授します！！「あなたの未来は自分で作る」

長濱 昭一#0895909361

PTCパーソナルトレーナー / 柔道2段（近畿ｲﾝﾀｰﾊｲ3位）

芦屋店では、エアロビクス・アクアビクスのレッスンを担当しています。幼少期より運動が好きで、様々なスポーツを経験してきました。体を動かすことを好きになってもらいたい、動けることを生涯楽しんでもらいたいと思います。

ペアストレッチで身体の歪みや筋肉のこわばりを見つけます。肩・腰・足などコリや痛みの軽減、疲労回復、姿勢改善のサポートをさせて頂きます。元気に笑顔で毎日を過ごせるよう、お手伝いをさせてください！

川上 早百合#0895958610

PTCパーソナルトレーナー　/　スポーツプログラマー(1種・2種)　/　健康運動実践指導員　/　エアロビック教師　/　剣道7年　/　ソフトボール10年(世界大会出場)　/　ランニング10年　/　
とにかくスポーツ大好きな私です。以前、鎖骨と腰の骨折、膝の大怪我をしてからトレーニングの大切さを痛感し、日々皆さんと一緒に頑張ってます！！
<ご自身の身体に悩みがある方大募集>　これからの人生、沢山楽しみたい！頑張りたい！と思っている方のお手伝いをさせて頂きます。

セントラルウェルネスクラブ芦屋

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