※このレッスンは動画となっております。 

【レッスン強度:3.5】ヨガが初めての方はもちろん、より後屈(身体を反る姿勢)を深めたい方までご自身の身体に合うポーズを選べるクラス内容です。後屈をする為のメソッドを知り、快適に胸を開くことを練習しましょう。

【ご受講時の注意事項】こちらのレッスンは「ビデオ」をOFF、音声は「ミュート」でご受講下さい。また、画面に表示される配信者や他の参加者の画面（名前表示）は、下記設定変更を行う事で、非表示にすることができます。
■パソコンで非表示にする方法：ご自身の画面右上の「…」を押し、「ビデオ以外の参加者を非表示」を選択します。
■携帯/タブレット端末で非表示にする方法：下のメニューバーの右端にある「詳細」を押します。次に「ミーティング設定」を押し「非ビデオ参加者を表示」をOFFにします。 

【担当インストラクター】四反田奨馬
自身が人生においての健康や幸せを生みだす人でいたい、という強い思いからLAVAに入社。 東京、愛知、大阪と各地で経験を積み、2019年にはあべのハルカスMONINGYOGAや万博公園パークヨガなどのイベントに出演。クラスで発する言葉や醸し出す落ち着いた雰囲気から成る、穏やかな空間作りや、しなやかさと力強さを兼ね備えたアーサナに定評がある。繊細かつ的確なカラダの扱い方を伝えることも得意で、リラックスからアドバンスまでオリジナルを含めた幅広いクラスを開催している。

【保有資格】
・全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成講座 修了
・健康運動実践指導士 取得
・幼児体育指導者 取得 

※このレッスンは動画となっております。 

【レッスン強度:3.5】ヨガが初めての方はもちろん、より後屈(身体を反る姿勢)を深めたい方までご自身の身体に合うポーズを選べるクラス内容です。後屈をする為のメソッドを知り、快適に胸を開くことを練習しましょう。

【ご受講時の注意事項】こちらのレッスンは「ビデオ」をOFF、音声は「ミュート」でご受講下さい。また、画面に表示される配信者や他の参加者の画面（名前表示）は、下記設定変更を行う事で、非表示にすることができます。
■パソコンで非表示にする方法：ご自身の画面右上の「…」を押し、「ビデオ以外の参加者を非表示」を選択します。
■携帯/タブレット端末で非表示にする方法：下のメニューバーの右端にある「詳細」を押します。次に「ミーティング設定」を押し「非ビデオ参加者を表示」をOFFにします。 

【担当インストラクター】四反田奨馬
自身が人生においての健康や幸せを生みだす人でいたい、という強い思いからLAVAに入社。 東京、愛知、大阪と各地で経験を積み、2019年にはあべのハルカスMONINGYOGAや万博公園パークヨガなどのイベントに出演。クラスで発する言葉や醸し出す落ち着いた雰囲気から成る、穏やかな空間作りや、しなやかさと力強さを兼ね備えたアーサナに定評がある。繊細かつ的確なカラダの扱い方を伝えることも得意で、リラックスからアドバンスまでオリジナルを含めた幅広いクラスを開催している。

【保有資格】
・全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成講座 修了
・健康運動実践指導士 取得
・幼児体育指導者 取得 

【動画】四反田奨馬 強度3.5 ﾊｰﾄをひらく後屈ﾖｶﾞ45

＼うちヨガ+がパワーアップして生まれ変わります／

こちらのサイトでのサービス提供は5月31日をもちまして終了させていただきました。

↓↓↓6/1からのうちヨガ+ご登録はこちらから↓↓↓
https://yoga-lava.com/uchiyoga/lp/surya/

＼今なら／
・LAVAのオンラインヨガが月額1,980円でずっとお得に‼
・ライブレッスンは毎日25本以上開催！受けたいときにすぐ受けられる♪
・100種類以上の動画レッスンが予約なしで24時間見放題！

↓↓↓詳しくはこちらから↓↓↓
https://yoga-lava.com/uchiyoga/lp/surya/

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
LAVAうちヨガ＋についてのお問い合わせはこちらから
◆うちヨガ+よくあるご質問◆
https://secure.okbiz.okwave.jp/lava/category?site_domain=uchiyoga



ホットヨガスタジオLAVAの大人気トップインストラクターのレッスンが月30本受けられます！お家時間がますます充実すること間違いなし♪2021年4月からはレッスンスケジュールが更に充実！

【月謝制】LAVAグループレッスン2nd専用ページ

【動画】四反田奨馬強度3.5 ﾊｰﾄをひらく後屈ﾖｶﾞ45

予約に関しての注意事項

基本情報

【動画】四反田奨馬 強度3.5 ﾊｰﾄをひらく後屈ﾖｶﾞ45

予約に関しての注意事項

基本情報

【動画】四反田奨馬強度3.5 ﾊｰﾄをひらく後屈ﾖｶﾞ45