インストラクター：YUKA（定員16名）

ピラティスの中でローラーを使い、強張った体の柔軟性を高めます。血液やリンパの流れが良くなり、冷えやむくみの改善が期待できます。※筋膜ローラーに慣れていない方はフェイスタオルを用意してご参加ください。

インストラクター：YUKA（定員16名）

特別レッスン⭐︎

ピラティスの中でローラーを使い、強張った体の柔軟性を高めます。血液やリンパの流れが良くなり、冷えやむくみの改善が期待できます。※筋膜ローラーに慣れていない方はフェイスタオルを用意してご参加ください。



筋膜リリースピラティス

【レッスン終了のお知らせ】
月曜日18:30~のコアパワーヨガは、インストラクターの都合により3月末で終了となります。急なお知らせとなり大変申し訳ございません。

水曜日隔週実施のkick boxingはインストラクターの都合により5月より休止となります（再開時期未定）

各レッスン前日21時時点で、ご予約人数3人に満たない場合は休講となります。
ご了承ください。※ご予約いただいた方にはメールでお知らせいたします。

【予約開始時間のお知らせ】
①毎月26日朝6:00~翌月全てのレッスンの予約が開始となります。
②一度に予約できるのは15枠まで
※15枠予約してる場合、1つ消化すると新たな予約が可能となります

【スタジオレッスン参加注意事項】
①スタジオ開始時間以降の入室は禁止です。開始後は扉が閉まりますので入室できません。
5分前入室を心がけていただくようお願い致します。

②スタジオの参加には、必ず予約サイトのご予約が必要になります。当日レッスンに空きある場合も、予約サイトにご予約がない場合はご参加頂けません。

③予約サイトの予約締切は、レッスン開始の15分前までとなります。

④キャンセルは各レッスン開始1時間前まではアプリから可能です。以降のキャンセルは【お問い合わせLINE】にキャンセルの連絡をお願い致します。
※お電話でも受付可能ですが、取れない可能性もございますので出来る限り【お問い合わせLINE】へお願い致します。

⑤レッスン中は私語はご遠慮いただき、静かに受講いただくようお願い致します
(携帯電話はマナーモードにしてください)

⑥ご利用者様増加に伴い、ビジター利用の方のレッスンご予約は禁止と致します。
（リフレッシュヨガのみビジターの方も予約可）

⑦他の方のご迷惑になるような行為は禁止です

より良くスタジオをご利用頂けるよう、ご協力をお願い致します。

【持参物のお知らせ】
・キックボクシングご参加の方は軍手の持参をお願い致します。
・デトックスヨガご参加の方はタオルの持参をお願い致します。

★全レッスンご参加無料です！

ネイチャーフィットネス四国中央市

筋膜リリースピラティス

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