『Reme's MeaL×Reme's FountaiN』

ローフードマイスター準１＋１級集中３日間講座

12月29日 火曜日　10:00-18:00
12月30日 水曜日　10:00-18:00
12月31日 木曜日 10:00-18:00


8時間×3日間
3日間連続の集中講座になりま
定員:４名

会場は、西新宿５丁目駅付近です。
お申し込み確定後に詳しくご案内いたします。


体が喜ぶ蘇るRaw Foodの応用講座です。

6時間づつ2日間、12時間かけて、
ローフードの応用を学びます。
●野菜・果物以外のローフード
●温かいローフード
●ローフードのレパートリーを増やそう
●お腹に溜まるローフード
●ローフードの創作術
etc....

ローフード栄養学の基礎知識を学習し、
食感やフレーバーバランスの整え方
加熱食をどうローフードに転換するかを
学んでいきます。

そして、楽しい、美味しい
ローフード ３１品目調理実習します。

デモンストレーションではなく実際に作って試食するので、
沢山のメニューを学びますが、しっかり身につきます。


私自身、この講座でローフードを学び生活に取り入れることで、
３５度台だった体温が、今では、３６度後半で良い時は、３６.８度です。
長年悩まされていた花粉症も嘘のようにスッキリ治りました。
年齢のせいだと諦めていた、シワが劇的に改善されたことも嬉しい驚きでした。
表に現れていなくてわからないけれど、きっと身体の中は喜こんでいるんだろうな。
ローフードのスキルアップしたい方、レベルアップしたい方、教室を開く夢がある方。
試験対策、課題のアドバイスいたします。
私の生徒さんで落ちた方いません（笑）

メニューの一部を紹介します。
・季節のスムージー
・ドレッシング３種
・切り干し大根煮物風
・ローキャラメル
・いちごのヨーグルトシェイク
・ローポテト
・ローグラノーラ
・ジェノベーゼパスタ
・ロータコス
・ローチーズ
・ローキノコの肉詰め
etc........


参加料金：121000縁（税込）

２級を受けてからのご参加になります。

持ちもの：胸当てのあるエプロン、ハンドタオル、筆記用具。

♡お問い合わせもお気軽にどうぞ。

11月29日　
日曜日
9:00〜10:30


Zoomを使ったオンラインレッスンになります。
事前決済確認できましたら、
ウォーターケフィアとレシピを送ります。
ZoomミーティングIDとパスワードは、前日にメールにてお知らせいたします。

レッスン後に動画で復習できます。

育てる！増える！COYOやヴィーガンチーズ🧀もできる！
腸内環境を整えるウォーターケフィア

植物性発酵乳酸菌ウォーターケフィアグレインをご自宅で育てて見ませんか？
ウォーターケフィアグレインは、乳酸菌、酵母、ビタミンB、ビタミンCが豊富な菌体です。
Kombucha同様、植物性の菌体を発酵させ、
乳酸菌飲料が作れます。
ココナッツヨーグルトのCOYOや
ヴィーガンチーズも簡単に作ることができるようになります。

育て方も自宅で簡単！！

ウォーターケフィアグレイインは、別名ジャパニーズクリスタルと呼ばれ、
乳酸菌の含有量は、Kombuchaを上回ります。



そして、オススメなのが、ケフィアパック！！
S◯Ⅱなどの高級なパック以上の効果を感じます！！



♦︎レッスン内容♦︎
・基本ウォーターケフィア
・フレーバーウォーターケフィア
・ヴィーガンチーズ（フレッシュ・形成）
・ココナッツヨーグルト
・美肌酵母パック

●デモンストレーションになります。
●メモの準備をお願いします。
●レッスン後からお買い物してください。
●火は使いません。
●飲みながら、食べながら、ご自由にご参加ください。

参加料金：5500円
（テキスト、レシピ、動画、消費税込み）



◆キャンセルについて
・キャンセルは承っておりません。
・後ほど皆さまに動画をお送りしています。

♡

10/24 土曜日



スタート10時

ベジビリヤニとRawタルト レッスン

12時から13時ヨガ

実食

終わりは15時



●参加費1万円



ヨガお休みでその間Remeとお茶

●参加費7000円



定員10名様

ヨガ付きは定員5名様



※ハードなヨガではありません☺️



※今回お子様連れはご遠慮いただいています🙏



場所は、新宿、渋谷からバス🚌で30分くらいです。

お申し込み完了後に住所お伝えいたします♡



お申し込み7000円となっています。

ヨガにご参加の場合は＋3000円会場で

お支払いお願いいたします！

10月26日　月



10:00〜11:30





Zoomを使ったオンラインレッスンになります。

事前決済確認できましたら、

ウォーターケフィアとレシピを送ります。

ZoomミーティングIDとパスワードは、前日にメールにてお知らせいたします。


レッスン後に動画で復習できます。



育てる！増える！COYOやヴィーガンチーズ🧀もできる！

腸内環境を整えるウォーターケフィア



植物性発酵乳酸菌ウォーターケフィアグレインをご自宅で育てて見ませんか？

ウォーターケフィアグレインは、乳酸菌、酵母、ビタミンB、ビタミンCが豊富な菌体です。

Kombucha同様、植物性の菌体を発酵させ、

乳酸菌飲料が作れます。

ココナッツヨーグルトのCOYOや

ヴィーガンチーズも簡単に作ることができるようになります。



育て方も自宅で簡単！！



ウォーターケフィアグレイインは、別名ジャパニーズクリスタルと呼ばれ、

乳酸菌の含有量は、Kombuchaを上回ります。







そして、オススメなのが、ケフィアパック！！

S◯Ⅱなどの高級なパック以上の効果を感じます！！







♦︎レッスン内容♦︎

・基本ウォーターケフィア

・フレーバーウォーターケフィア

・ヴィーガンチーズ（フレッシュ・形成）

・ココナッツヨーグルト

・美肌酵母パック



●デモンストレーションになります。
●メモの準備をお願いします。
●レッスン後からお買い物してください。
●火は使いません。
●飲みながら、食べながら、ご自由にご参加ください。



参加料金：5500円

（テキスト、レシピ、動画、消費税込み）







◆キャンセルについて

・キャンセルは承っておりません。

・後ほど皆さまに動画をお送りしています。

毎月新月までの3日間

グループファスティングをしています☺️





２０２０年

10月は、17日が新月なので、

10/15.16.17ファスティングです。

18.19.20は回復食です。



6日間の吸収率が違うスペシャル酵素ビタミンミネラルアミノ酸付きです‼︎

安心のLINEサポート付きです‼︎



新月に向けてファスティングする事によりデトックス→スペースができクリアになる事で新月パワーの効果もUP!!



世の中不安定ですが、心と体が資本です。

ファスティングは、心身を整えて自分自身の力を高めてくれます😌



内臓を休ませて、デトックス、細胞の修復や再生、脳内リセットなど、良い効果がたくさんありますよ！



野生の動物も具合が悪い時は何も食べずに休みます。



ファスティング＝断食なので本来は、食を絶つ事ですね。

本格的なのは、水と塩だけの本断食ですが、かなり精神的にも肉体的にも辛いのです。（修行）



他にもフルーツファスティング

キャッチャリーファスティング

少食ファスティング

などの固形物を取りながら行うものもあります。



そしてお水ではデトックス効果が高すぎて辛いという事で、世の中には酵素ドリンクを使ったファスティングがたくさんありますね。



食物繊維を取り除いたコールドプレスジュースでやる、ジュースクレンズも同じ効果を望めます。毎日新鮮なオーガニック材料を手絞りして常温で飲むのは良いと思いますが、かなり手間がかかります。絞って瞬間から酸化がはじまってしまうのと冷蔵庫保管で内臓が冷えるのは避けたいところです。



挙げたファスティングを過去に何度か経験してますが、何を使うで雲泥の差がありると体感しました。



今回ご紹介するファスティングプログラムは、

体が冷える、空腹感が強くて辛いというのが、非常〜〜に少ないです♡



メリットは多く、不快な症状などのデメリットは少なくしたい方にはおすすめかと思います。



6日間のサポート付きです。



※医療目的ではありません。

※好転反応が起こる可能性があります。



◆参加費◆

事前払い 　30000円



※グループサポートではなく、

マンツーマンのプライベートサポートは

税込50000円になります。

ご希望の方はメッセージを下さい。

オンラインレッスンと動画とレシピ（PDF）

9/27

11時〜14時



♡焼かない非加熱なタルト♡



45度以下で酵素が生きたまま！

抗酸化作用が非常に高く美容と健康に効果のあるビタミンミネラルがとっても豊富です。

酸化した油や添加物などの肌荒れや不調の原因となる成分は一切使いません。



ロースイーツで美肌美腸に♡



✔︎乳製品フリー

✔︎グルテンフリー

✔︎動物性食品フリー

✔︎添加物フリー

✔︎白砂糖フリー



スイーツだけど、ギルトフリー。

美肌にも効果的。





ピンクのタルト生地にピンクのフィリングに発酵食品やスーパーフードを使ったRemeのこだわりレシピです♡♡♡♡



オーガニックストロベリー🍓

のRawタルトです❤️🥧





乳製品を使わずに

バーゲン◯ッツストロベリー

みたいに濃厚なお味です。



冷凍でのお届けとなります。





《内容》

●Rawピンクタルト

●オンラインレッスン

●レッスン動画

●レシピ（PDF）

※トッピングは変わる事があります🙏



《料金》

10000円

（消費税込み）

9月13日（日）

10時-12時

Zoomを使ったオンラインレッスンになります。ZoomミーティングIDとパスワードは、前日にメールにてお知らせいたします。

※メールに気がつかない方がいらっしゃいます。確認しやすいメールアドレスでお申し込みくださいね。

レッスン後に動画で復習できます。





Let's start KOMBUCHA life!!



美肌や美腸に欠かせない、植物性発酵乳酸菌飲料を毎日お家で飲みませんか？

ハワイで大人気！海外セレブも愛飲！KONBUCHA（コンブチャ）は、

昆布茶ではありませんよ（笑）



善玉菌を増やして腸内環境を向上させる乳酸菌やビフィズス菌が豊富な植物性発酵乳酸菌飲料です。



日本でも４０年ほど前に“紅茶キノコ”として流行していました。



腸内環境が整い、免疫力アップ、代謝アップ。

気持ちもポジティブになり、よりHappyに♪



便秘解消・美肌効果・脂肪燃焼効果・鬱の改善・アレルギー症状の緩和・増毛

などの効果があります！



KOMBCHAのマザーを株分けするので、自宅で育て半永久的にコンブチャライフが楽しめます。

アレンジ方法や失敗しない極意を伝授します。



これを機会に生きた乳酸菌・ビフィズス菌のKOMBUCHA生活始めませんか？





そのまま飲むだけじゃないKOMBUCHA活用方法も伝授します。





​

♦︎KOMBUCHA

♦︎KOMBUCHAマザー株分け

♦︎KOMBUCHA活用方

（ローマヨネーズなどなど）



《参加料金》5500円

KOMBUCHAマザー（事前に郵送）

テキスト、レシピ、送料、動画、消費税込み





《持ちもの》

♦︎筆記用具

9月24日



10:00〜11:30





Zoomを使ったオンラインレッスンになります。

事前決済確認できましたら、

ウォーターケフィアとレシピを送ります。

ZoomミーティングIDとパスワードは、前日にメールにてお知らせいたします。


レッスン後に動画で復習できます。



育てる！増える！COYOやヴィーガンチーズ🧀もできる！

腸内環境を整えるウォーターケフィア



植物性発酵乳酸菌ウォーターケフィアグレインをご自宅で育てて見ませんか？

ウォーターケフィアグレインは、乳酸菌、酵母、ビタミンB、ビタミンCが豊富な菌体です。

Kombucha同様、植物性の菌体を発酵させ、

乳酸菌飲料が作れます。

ココナッツヨーグルトのCOYOや

ヴィーガンチーズも簡単に作ることができるようになります。



育て方も自宅で簡単！！



ウォーターケフィアグレイインは、別名ジャパニーズクリスタルと呼ばれ、

乳酸菌の含有量は、Kombuchaを上回ります。







そして、オススメなのが、ケフィアパック！！

S◯Ⅱなどの高級なパック以上の効果を感じます！！







♦︎レッスン内容♦︎

・基本ウォーターケフィア

・フレーバーウォーターケフィア

・ヴィーガンチーズ（フレッシュ・形成）

・ココナッツヨーグルト

・美肌酵母パック



●デモンストレーションになります。
●メモの準備をお願いします。
●レッスン後からお買い物してください。
●火は使いません。
●飲みながら、食べながら、ご自由にご参加ください。



参加料金：5500円

（テキスト、レシピ、動画、消費税込み）







◆キャンセルについて

・キャンセルは承っておりません。

・後ほど皆さまに動画をお送りしています。

毎月新月までの3日間

グループファスティングをしています☺️



2020年

9月は、17日が新月なので、

9/15.16.17ファスティングです。

18.19.20は回復食です。



6日間の吸収率が違うスペシャル酵素ビタミンミネラルアミノ酸付きです‼︎

安心のLINEサポート付きです‼︎



新月に向けてファスティングする事によりデトックス→スペースができクリアになる事で新月パワーの効果もUP!!



世の中不安定ですが、心と体が資本です。

ファスティングは、心身を整えて自分自身の力を高めてくれます😌



内臓を休ませて、デトックス、細胞の修復や再生、脳内リセットなど、良い効果がたくさんありますよ！



野生の動物も具合が悪い時は何も食べずに休みます。



ファスティング＝断食なので本来は、食を絶つ事ですね。

本格的なのは、水と塩だけの本断食ですが、かなり精神的にも肉体的にも辛いのです。（修行）



他にもフルーツファスティング

キャッチャリーファスティング

少食ファスティング

などの固形物を取りながら行うものもあります。



そしてお水ではデトックス効果が高すぎて辛いという事で、世の中には酵素ドリンクを使ったファスティングがたくさんありますね。



食物繊維を取り除いたコールドプレスジュースでやる、ジュースクレンズも同じ効果を望めます。毎日新鮮なオーガニック材料を手絞りして常温で飲むのは良いと思いますが、かなり手間がかかります。絞って瞬間から酸化がはじまってしまうのと冷蔵庫保管で内臓が冷えるのは避けたいところです。



挙げたファスティングを過去に何度か経験してますが、何を使うで雲泥の差がありると体感しました。



今回ご紹介するファスティングプログラムは、

体が冷える、空腹感が強くて辛いというのが、非常〜〜に少ないです♡



メリットは多く、不快な症状などのデメリットは少なくしたい方にはおすすめかと思います。



6日間のサポート付きです。



※医療目的ではありません。

※好転反応が起こる可能性があります。



◆参加費◆

事前払い 　30000円



※グループサポートではなく、

マンツーマンのプライベートサポートは

税込50000円になります。

ご希望の方はメッセージを下さい。