骨盤調整・ストレッチは、骨盤を整えて、全身のバランスを改善するために必要な約20種目のストレッチと軽い筋トレを行います。

骨盤の開閉チェックを行い、骨盤がニュートラルであるのかをチェックし、下半身、上半身のストレッチを行い、最後に軽いお尻の筋トレを行います。
一通りの種目をこなすことで、ご自身の課題が見つかり、課題を克服していくことで、骨盤を整えることや、違和感や不調の改善に繋がっています。

現在、産前産後のケア歴は19年になりますが、妊娠中〜産後の生活が不調なく快適に過ごせますように、精一杯サポートさせていただいております。

骨盤軸整体は、妊娠出産で変わった身体のバランスを元に戻すことを目的とした整体です。
低刺激でソフトな施術ですが、整体によって全身の筋肉が正しく使えるようになるため身体にかかる負担を軽減出来ます。
他のマッサージや整体で治らなかったトラブルを根本から改善する事が可能です。