明石大久保駅より徒歩３分のトレーニングジムです。
１対複数人で行うセミパーソナルトレーニングは、
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トライズ明石大久保店の基本情報
- 住所
- 兵庫県明石市大久保町ゆりのき通２丁目２-１AKASAKAHILLS-A棟２０１号
マップで見る - 電話番号
- 0789656746
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 21:00
日 09:00 - 17:00
レビュー (342)
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匿名のユーザー
いつも楽しい時間を ありがとうございます。
ミット打ちは キックという何十年もやっていない動きがあるので 楽しいです。
下半身が弱く ふらつかないように気をつけてるとテンポがズレてしまいますが…
とても楽しみにしているメニューです。
返信コメントいつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。
嬉しいお言葉まで誠にありがとうございます🙇♂️
ミット打ちではTRXとは違った動きで筋肉を動かすので、体に新たな刺激になりますね！
下半身強化にも最適なトレーニングとなりますので、またのご参加お待ちしております(^^
(トレーナー：池原）
2025年05月11日匿名のユーザー
トレーナーさんがいつも優しく丁寧に指導してくださるので、楽しみながら頑張れます😊
今日も、いい感じに全身バランス良くトレーニングできて達成感を得ました！自宅でも腹筋やスクワット等、日頃からトレーニングしていこうと思います😆
返信コメントいつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。
当店では、トレーニングは楽しんでおこなっていただくことが何よりも大切だと思っております🌟
楽しくトレーニングした上で得た達成感は計り知れないですよね♪
ご自宅でも無理のない範囲でトレーニングを頑張ってみてください！
もしフォーム等分からないことがありましたら、お気軽にスタッフにご相談ください😊
これからも一緒に楽しく頑張りましょう♪
（トレーナー：安部）
2025年05月02日匿名のユーザー
トレーニングをした次の日は、必ずプチ筋肉痛になるので、「あぁ、身体にちゃんと効いているんだなぁ」と思っています。
返信コメントいつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。
ちゃんと効いていることが感じられるとモチベーションがあがりますよね♪
ただ、筋肉痛のあとは栄養補給と睡眠時間の確保をお願いします。
休むのもトレーニングの一環です！
しっかりと休息も取りつつ、これからも一緒に頑張りましょう！
（トレーナー：安部）
2025年04月24日