二本松市の 【ホットヨガ・健康増進ジム】
#健幸ヨガ考案スタジオ
☆脳作用と解剖学に基づく誘導より姿勢を整える
☆良質な呼吸で心を整える
☆身体と心を整え”私”をつくる
生き延びるために必要不可欠なセルフコーチング術を学ぶヨガスクール!
愛宿る生涯の学び舎”ユナクオーレ”で
生涯のパートナーである私の”心身”に寄り添う思考と体質改善を!
幸せを感じる心体魂を育みましょう♡
”骨格から変わる” ”姿勢改善によるボディメイク” に
エステ・よもぎ蒸しも同施設で施術可能です♬
※体験ご希望の方は、
詳細をご案内させて頂きますのでお気軽にお問い合わせください。
月 10:00 - 21:30
火 10:00 - 20:30
水 10:00 - 21:30
木 10:00 - 20:30
金 10:00 - 21:30
土・日 07:00 - 14:00
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匿名のユーザー
パワーヨガ初めてで、◯リーズブートキャンプを想像したりしていました🤣
コロナ前はこういうレッスンあったなぁと思い出して、以前はもっと力んで頑張っていた気がしますが、今は自ずと身体やその部位を動かしてポーズを取れるようになったと感じることができました🙂
ダウンドッグやウッダーナーサナをたくさんとったからか、終わった後頚椎のあたりがホッカイロを貼っているかのように温かくなっていました❤️🔥
先生が画面に収まらないくらいダイナミックで、スクリーンで見たり、鏡ごしに見たり、zoomレッスンでも逆に全身&脳内360°フルに使いました!
匿名のユーザー
はぁ〜の効果を改めて感じました😳
ピラティスさんすごいです!
匿名のユーザー
脳にも身体にも心地良い目覚めになりました☀️✨
上向き礼拝のポーズ 朝に良いですね☺️
easyヨガ②のご受講ありがとうございます!
朝ヨガとして常温クラスで60分のレッスンになります🌞
朝の空気を感じる時間として上向き礼拝のポーズで深い呼吸を意識してみました🤗
心地よい時間を過ごしていただけて良かったです💜
またのご受講をお待ちしております!
2024年03月26日