ユナクオーレブランド５周年記念イベント開催！！

その名も【 今が最幸！女性が輝く健幸コレクション 】

日時：２０２４年６月１日(土)　１０：００～１５：００

場所：二本松市城山総合体育館

内容：メインステージ《 芸能界でご活躍中✨ あの ”田中律子" さんによるトークショー＆レッスン》

　　　サブメインステージ 《親子で楽しむ子ども姿勢ヨガ》(お子様同席なしでももちろんOK！)

その他、親子みんなで楽しめるブースイベントも盛りだくさん☆★

＊事前予約必須

＊会員様 ”参加無料” （単発ご利用後半年以上経過・回数券期限切れ対象外）

＊一般チケット：お子様無料、大人2,000円

＊販売先：スポーツハウスユナクオーレ、ALLDAYSFITS with yunacuore・(株)本多建設

　(数に限りがあります。ご了承ください。 )

ご家族、お友達をお誘い合わせでのご参加を心待ちにしております💛

【準備物】ヨガ参加者：ヨガマットorバスタオル

《内容》

力強く大地を踏み込むように 1つ1つの動作をゆっくりと行いながら ご自身に目を向け

今を感じ、今を楽しむクラス。

イベントレッスンが初めての方や シニア会員様おすすめです😊

《内容》

やってきましたユナクオーレ検定！

今回はミニレッスン付♬

脳も身体も 目も耳も 全身を使って 隠されたヒントや答えを 見つけだそう！

今後の健幸ヨガライフをブラッシュUP🌟



✽検定表をお持ちの方はご持参ください

✽筆記用具をご準備下さい

《内容》

大好評だったレッスンが復活‼ 脂肪燃焼効果を高め、 気になる〇〇のたるみにファイト1発🔥

ひと汗を楽しく流しましょう♪

正しく引き締めて、目指せ！不二子BODY

デザートにはリラックスがお待ちかね💗

《内容》

ジム会員の方も大歓迎！！

サーキットトレーニングが パワーアップして帰ってきた！！

トレーニングとヨガの要素を 良いとこ取りして柔軟な筋肉を つけていくクラス💪

身体を動かす楽しさをもう一度感じましょう♫

※当日は室内用のシューズをお持ちください👟

《内容》

前回ご好評をいただいた《月礼拝》をブラッシュアップ！！

ドレスコードは《イエロー》

時に床や壁に映る自身の影に意識を向け、鏡に映る見えているもの から、

もう一つ切り離れた世界へ～

月のサイクルと女性のつながりを理解し 心身のバランスを整える術を身につけましょう。



＊ウエア、小物、タオルなど、どこか一箇所に黄色の アイテムを身につけてご参加ください💛

《内容》

〝感じる〟何を？自分を！

自分の中の声に耳を傾け、自分にしかわからない 心身の本音に耳を傾けるクラス。

見方・捉え方を変換させて アウトオブマットの実践へ活かします。

《内容》

人気のセルフケアタイム✨

私の健幸は家族の健幸

巡る血液、氣の循環を🌿 自分にフォーカスを向けていくクラス

今を楽しみ、心と身体に彩りをプレゼント💗

《内容》

睡眠に関するお悩みにYCヨガでアプローチ！

キーポイントは『呼吸』🔑

呼吸を通し“今の自分を知る” 全身で感じる至福のリラックスtimeへご招待⌛💚

《内容》

皆さんの中に【ヨガはストレッチ　ピラティスは筋トレ】といった

固定概念はありませんか？

ピラてジスレッスン中に弛緩を促すポーズが多数出現しています🌟

知らなかったらもったいない！？

2024年は、目からウロコの〝緩めるピラティス〟

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

《内容》

アーシングという健康法を

脳から効かせる健幸ヨガで より豊かな人生へ

さらに脳トレを加え大人脳に働きかけていくクラス

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

《内容》

近年話題の「自己肯定感」

正しく理解できている？

生きにくさを感じていればクセを取り除いてあげよう

ユナクオーレで始めよう心のセルフケア

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

ご自宅でZOOM受講ができる「ベビヨガ・産後ヨガ」ご予約ページです

産後のお母さんの心や身体のケアはもちろんのこと

赤ちゃんへの脳トレーニングを行います

赤ちゃんだけではなくママの時間も大切に！

ママの幸せが家族の幸せ♡

今しかない時間を大切にふれあいで自己肯定感も育んじゃいましょう♬

＊受講の仕方

①インターネット環境と、接続可能な端末を用意

②『ZOOM』アプリを取得

③当日、店舗より届くメールより『ID』、『パスコード』を貼り付け

④カメラ＆マイクのアクセスを『許可』、『Wi-Fiまたは携帯のデータ』をクリック

⑤レッスン中、マイクは『ミュート』

ご不明な点はスタッフまでお申し出ください。



＜注意事項＞

・出産日から最低でも２カ月後からご受講可能です

・お子様は２歳まで対象です

・月謝プラン以外の方は「当日現金払い」を選択、クレジットカードにてお支払いください

ご自宅でZOOM受講ができる「マタニティヨガ」ご予約ページです

身体に負荷がかからないストレッチで筋肉を緩めたり、呼吸法を行います

むくみ・冷え・ストレス・体重増加など妊娠中に起きやすいマタニティトラブルのケアをはじめ

出産時の体力や心がまえ、分娩時に活かせる呼吸法を身につけるなどに効果的！

今しかない時間を大切に♡



＊受講の仕方

①インターネット環境と、接続可能な端末を用意

②『ZOOM』アプリを取得

③当日、店舗より届くメールより『ID』、『パスコード』を貼り付け

④カメラ＆マイクのアクセスを『許可』、『Wi-Fiまたは携帯のデータ』をクリック

⑤レッスン中、マイクは『ミュート』

ご不明な点はスタッフまでお申し出ください。

＜注意事項＞

・１３週目以降の妊婦さん対象、かかりつけ病院にご相談の上ご利用下さい

・月謝プラン以外の方は「当日現金払い」を選択、クレジットカードにてお支払いください

《内容》

毎回部位を変えながら、身体を整えていくために、

呼吸や股関節、体幹のメンテナンスをしていきます。

※こちらは郡山堤店より配信のライブ動画クラスです。

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

《内容》

姿勢と運動神経にアプローチした

３歳～１２歳のためのヨガ🧘🏻‍♀️

☆理学療法士監修・感覚統合アプローチ

☆自己肯定感を育み”やりたい”を引き出す

盛んにスポーツに触れ合い、身体の成長も著しい時期。

遊びを通して全ての土台作りを✨

レッスンを通し〈和〉も身につく、新しい習い事の提案です！

《内容》

膣ヨガ、有ヨガピラ、暗闇体幹ヨガ、ピラティスなど
上級者向けの レッスンで使用される呼吸法『膣呼吸』。

骨盤底筋を理解し、どこの筋肉を使おうとしているのか
位置を確認し、意識して動かす練習をしていくのが1番のポイント！
動かしたいところを動かせるように
ほぐしを混ぜながら行います。

★膣呼吸を復習したい方
★膣呼吸がはじめての方にオススメなクラスです。

《内容》

女性のカラダの仕組みに目を向けたレッスンです。

ずばりキーワードは「骨盤底筋群！！」

ご自身のカラダに真剣に向き合っていく時間となっております。

ゆるめて、引き上げて、正しい体の使い方を

カラダに染み込ませていきましょう。

※もちろん男性のお客様でもご参加頂けます！！

カラダの調子を整えたい方はぜひご参加ください(^^)!

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

《内容》

アナトミークラスのショートバージョンがご要望に応えて開講！！

女性のカラダの仕組みに目を向けたレッスンです。

ずばりキーワードは「骨盤底筋群！！」

ご自身のカラダに真剣に向き合っていく時間となっております。

ゆるめて、引き上げて、正しい体の使い方を

カラダに染み込ませていきましょう。

※もちろん男性のお客様でもご参加頂けます！！

カラダの調子を整えたい方はぜひご参加ください(^^)!

〈持ち物〉水、ヨガマット、ヨガブロック、タオル、着替え(必要な方)

《内容》

アメリカで考案され世界に広まったパワーヨガ。

フィットネス要素を多く取り入れた構成で、ボディメイクはもちろん

ストレス発散にも効果大！！！

身体の忍耐力だけでなく、メンタル強化にも繋がります。