【改善整体サロン】　mikke　です。
長年続いている慢性腰痛や体の不調をお持ちなのにも関わらず
治療院選びでお悩みではないですか？

治療院選びで最も重要なことは
『検査』をきちんとしているかどうかです。

熱が出て、病院へ行って
インフルエンザか？気管支炎か？
必ず熱が出ている原因を検査して確かめてから治療されると思います。

初めてお会いした方のお身体へ
いきなり原因もわからない状態で直接、患部を揉みほぐしたりするような治療に入ることはありません。

当サロンでは初回でしっかり『検査』をする時間を頂き
明確なゴール設定をします。
「痛みがある場所に原因はない」という視点から、慢性的な辛さの【原因】を【根本】から改善する、慢性腰痛専門の整体サロンです。
慢性的な症状改善に男性からも女性からもご定評頂いております。

あなたのお身体のお悩みや気になる点、ご希望などをお聞かせください。
国家資格所持の女性整体師が責任を持ってあなたの慢性的なお身体のお悩みを改善させて頂き
効果を実感して頂ける確かな技術でお迎えいたします。

当店では１コースのみのご提供となります。

症状別で別れたコースをご用意していない理由としまして
お体に悩みを持っているご本人が感じている痛みや痺れなどの症状と根本的な原因となる場所は異なる場合がほとんどです。

こちらで症状をお伺いし、根本原因を見つけてお悩みの方とお悩みの症状を的確に改善するために

※１コースのみの設定とさせていただいております。

​

​※初回は90分から120分のお時間を必ず頂いております。

『38歳からの動ける体つくり専門家』としても
活動しています。

​


大田区大森で7年以上治らずに悩んできた腰痛を根本から改善する整体サロンがあるのをご存知ですか？
当店では最初にしっかり評価をさせて頂いております。
その場凌ぎの癒しで終わらせずに
まずはしっかりお体の現状を確認し・どんな経緯で・何が原因で現在の症状が出ているのかをご説明します。
初回の説明を聞いて頂ければ”痛みが出ているところに原因はない”ということをご理解頂けると思います。
ご自身の症状改善に合うかどうか、１度お試しでご相談してみてください。



７年以上悩んできた腰痛を関節のトレーニングと筋膜リリースで根本から改善！改善整体サロンmikke

『シドニー大学の調査結果では日本人の成人が平日に座っている時間は世界でもトップの7時間ということがわかりました🙀』

改善整体サロンmikkeのフナミです。

みなさんは座り続けることでの健康リスクってご存知ですか？

などの健康では到底いられないような

害を及ぼすリスクに加え、なんと

1日に座っている時間が11時間以上になる人は

死亡リスクが40％も高まると言われ

「世界で年間200万人の死因」になっています。

飲酒が理由で亡くなる方は年間300万人と言われておりますので

・お酒の飲み過ぎで亡くなるリスク

がもはや飲酒と同じように健康リスクを脅かす

運動不足（下半身の筋力不足）＝生活習慣病

座り過ぎの健康リスクを緩和するには

座り続けている時間を少しでも短くする

って当たり前のことなんですが

中々仕事中はそうもいかない😫

もはや、デスクワークを避けては通れないという方ばかりだと

そんな方はウォーキング👟‼︎

時間がない！という声も聞こえますが

とにかく股関節・膝・足首をしっかり使ってあげる事です。

ふくらはぎの働きで心臓へ血液を戻しています。

治療院で、「できるだけ歩いてください！」

とお伝えすると三人に一人くらいの方が

「時間がなくて・・・」とおっしゃいます。

「生活習慣病なので毎日15分で良いから歩いてください。」

重力に負けないように骨を支えて体を稼働させている組織の中でメインに働いているのは筋肉です。

筋肉は持ち主が動かさない限り増えません。

下半身の筋肉不足が生活習慣病を引き起こし、いずれは認知症リスクも上げる

お若い方には中々自分ごとに感じることができない内容かもしれませんが

いきなり腰痛を引き起こす（怪我ではない限り）事がないように急に痛みが消えるという事もありません。

座りっぱなしは健康リスクを引き上げます。

みなさん！1日15分でも良いので歩きましょう！

本日も最後までブログを読んでいただきまして

本当にありがとうございます。

『シドニー大学の調査結果では日本人の成人が平日に座っている時間は世界でもトップの7時間ということがわかりました🙀』



みなさんこんにちは！

改善整体サロンmikkeのフナミです。



いきなりなんですが

みなさんは座り続けることでの健康リスクってご存知ですか？



長時間座り続けることで

・血流や筋肉の代謝低下

・心筋梗塞

・脳血管疾患

・糖尿病

・がん

などの健康では到底いられないような

害を及ぼすリスクに加え、なんと

『認知症のリスク』

となるようです🙉OMG



1日に座っている時間が11時間以上になる人は

死亡リスクが40％も高まると言われ

「世界で年間200万人の死因」になっています。

飲酒が理由で亡くなる方は年間300万人と言われておりますので

・お酒の飲み過ぎで亡くなるリスク

の次に

・運動不足＝座りっぱなし

がもはや飲酒と同じように健康リスクを脅かす

問題の一つになっています。

運動不足（下半身の筋力不足）＝生活習慣病

ということになりますね。



座り過ぎの健康リスクを緩和するには

座り続けている時間を少しでも短くする

のが第一です。

って当たり前のことなんですが

中々仕事中はそうもいかない😫

もはや、デスクワークを避けては通れないという方ばかりだと

思います。

そんな方はウォーキング👟‼︎

時間がない！という声も聞こえますが

とにかく股関節・膝・足首をしっかり使ってあげる事です。

第二の心臓とも言われますが

ふくらはぎの働きで心臓へ血液を戻しています。



治療院で、「できるだけ歩いてください！」

とお伝えすると三人に一人くらいの方が

「時間がなくて・・・」とおっしゃいます。

ただ、これが

「生活習慣病なので毎日15分で良いから歩いてください。」

と言われたらどうでしょう？



重力に負けないように骨を支えて体を稼働させている組織の中でメインに働いているのは筋肉です。

筋肉は持ち主が動かさない限り増えません。



結果的に、

下半身の筋肉不足が生活習慣病を引き起こし、いずれは認知症リスクも上げる

お若い方には中々自分ごとに感じることができない内容かもしれませんが

慢性腰痛は生活習慣病

いきなり腰痛を引き起こす（怪我ではない限り）事がないように急に痛みが消えるという事もありません。

ということで

座りっぱなしは健康リスクを引き上げます。

みなさん！1日15分でも良いので歩きましょう！



本日も最後までブログを読んでいただきまして

本当にありがとうございます。



改善整体サロンmikke  　フナミ





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日本人の座位時間は先進国の中で、ぶっちぎりでNO.1

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