マインドフルネスは聞いたことがあるが、体験すると、気持ち良かった。もっとマインドフルネスを知りたい!

いつも変わらず、丁寧に対応いただいて

ありがとうございます。

今回は持参した本を読んでいましたら、

途中でうつらうつらしてしまいました。

足元から暖かくなり、気持ちよかったのでしょう。

これからの季節、たびたび伺いたいと思います。

仕事柄、自律神経の事をもっと学びたく受講させて頂きました。点と点だったものが繋がって学び多き時間になりました✨瞑想もリラックスとアクティブがあり、リラックスでは深い呼吸で体もポカポカしてきました。ゆっくり、丁寧に、気持ちよくを心がけて過ごしたいと思います。またお客様にも伝えたいと思います。ステキな時間を有難うございました。

次のステップも受講させて頂きたいと思います。