EAT&YOGA

愛知県の離島、日間賀島にあるビーチヨガレッスン。

食とヨガから心と体にアプローチする活動を行なっています。

毎日慌ただしく過ぎていく時間の流れ、情報過多の現代に潜む頭や心の疲労。

そんないつもの時間の流れから少しだけスローダウンして自分の中の静けさに出会ってみませんか。

島に流れる島時間はきっと、あなたをリラックスへと導きます🌊

目の前いっぱいに広がる海、引いては寄せる波の音、小鳥のさえずり、心地よ〜い風、島の自然をただただ感じながら気持ち良〜く呼吸をしませんか🧘‍♀️

レッスン後はゆ〜ったりとした呼吸が通るようになり心もカラダもリラックスした状態を感じていただけるとおもいます😌

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サンライズビーチヨガ▷▷▷4,500円

時間▷

①6時30分〜7時30分

②7時30分〜8時30分

③8時30分〜9時30分

④9時30分〜10時30分

からお選び下さい。

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＊サンセットビーチヨガ▷▷▷4,500円

16:30〜17:30

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場所▷日間賀島サンライズビーチ

お一人様での参加も大歓迎⭐️

是非お気軽にお問合せください😊

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レッスン後はカラダに優しいものを摂りたい🥺という方にオススメ❣️

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サンライズビーチ前にあるキッチンバスでは

日間賀島の魚介でつくる南インドカレーを販売しています🐟

スパイスには整腸作用の効能を持つものが多くあります🥺🌿

腸を整える事で、肌荒れや疲れやすさ、日々の不調を解消できると言われている腸活。

南インドカレーは腸活にピッタリのメニューです🌿

また、

◎季節の果実を使った手づくりドリンク

◎オリジナルでブレンドしたハーブティー

の販売も行なっております🌿

是非、併せてご利用下さいませ😌🙏

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