日間賀島サンライズビーチ（東海水浴場）

2名～3名様でご予約▷▷▷【ペア割】（おひとり様）3,000円

4名様でご予約▷▷▷【グループ割】（おひとり様）2,500円

※予約システムの都合上、7：30～・8：30～・9：30～のご予約としておりますが

予約後、船の時刻、日差しの強さなどを考慮した時間を相談しましょう。

日間賀島の穏やかな時間の流れの中で、波の音、船の音、鳥のさえずりをBGMにヨガを行いませんか。

忙しく過ぎていく毎日、知らず知らずのうちにきゅーっと縮こまってしまう心と体を日間賀島の海と風と島のゆるやかさを感じながら身も心も意識的に緩めましょう。

リラックスできるポーズを多く取り入れたクラスです。

座り方、基本の呼吸法を丁寧にお伝えします。

○当プログラムではヨガマットの代わりにビーチタオルをご用意しております。必要がありましたらヨガマット等をご持参下さい。

※注意点※ ○開始10分前までに、サンライズビーチトイレ前までお越し下さい。

○ご予約されている宿からの送迎、当ヨガプログラムからの送迎は行っておりません。どうぞ、日間賀島の朝のお散歩をお楽しみ下さい。（日間賀島西港からサンライズビーチまでは徒歩30分程度となります。目安として参考にして下さい。）

サンライズビーチヨガ

♢場所♢

日間賀島サンライズビーチ（東海水浴場）

♢料金♢

1名様でご予約▷▷▷  3,500円

2名～3名様でご予約▷▷▷【ペア割】（おひとり様）3,000円

4名様でご予約▷▷▷【グループ割】（おひとり様）2,500円

♢時間♢

7時30分〜11時00分

※予約システムの都合上、7：30～・8：30～・9：30～のご予約としておりますが

予約後、船の時刻、日差しの強さなどを考慮した時間を相談しましょう。

♢場所♢

サンライズビーチ

♢詳細♢

日間賀島の穏やかな時間の流れの中で、波の音、船の音、鳥のさえずりをBGMにヨガを行いませんか。

忙しく過ぎていく毎日、知らず知らずのうちにきゅーっと縮こまってしまう心と体を日間賀島の海と風と島のゆるやかさを感じながら身も心も意識的に緩めましょう。

リラックスできるポーズを多く取り入れたクラスです。

初心者でも安心☆

座り方、基本の呼吸法を丁寧にお伝えします。

♢対象♢

12歳以上の女性

♢持ち物♢

動きやすい格好、お飲み物

○当プログラムではヨガマットの代わりにビーチタオルをご用意しております。必要がありましたらヨガマット等をご持参下さい。

※注意点※ ○開始10分前までに、サンライズビーチトイレ前までお越し下さい。

○ご予約されている宿からの送迎、当ヨガプログラムからの送迎は行っておりません。どうぞ、日間賀島の朝のお散歩をお楽しみ下さい。（日間賀島西港からサンライズビーチまでは徒歩30分程度となります。目安として参考にして下さい。）

サンライズヨガ

サンライズビーチヨガ【1名様】

2～3名様でご予約の方はコチラ。
表示価格はおひとり様あたりの金額となります。

サンライズビーチヨガ【2～3名様】

4名様でご予約の方はコチラ。
表示価格はおひとり様あたりの金額となります。

サンライズビーチヨガ【4名様】

愛知県の離島、日間賀島にあるビーチヨガレッスン。

食とヨガから心と体にアプローチする活動を行なっています。

毎日慌ただしく過ぎていく時間の流れ、情報過多の現代に潜む頭や心の疲労。
そんないつもの時間の流れから少しだけスローダウンして自分の中の静けさに出会ってみませんか。
島に流れる島時間はきっと、あなたをリラックスへと導きます。

目の前いっぱいに広がる海、引いては寄せる波の音、小鳥のさえずり、心地よ〜い風、島の自然をただただ感じながら気持ち良〜く呼吸をしませんか🧘‍♀️

レッスン後はゆ〜ったりとした呼吸が通るようになり心もカラダもリラックスした状態を感じていただけます😌

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サンライズビーチヨガ▷▷▷2,500円〜

⏰時間▷7時30分〜11時00分（60分）をお選び下さい。
ご予約後メッセージにてご希望のお時間をお知らせください。

🚩場所▷日間賀島サンライズビーチ

お一人様での参加も大歓迎🌟
是非お気軽にお問合せください。

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レッスン後はカラダに優しいものを摂りたい🥺という方にオススメ❣️
▷▷▷
サンライズビーチ前にあるキッチンバスでは
日間賀島の魚介でつくる南インドカレーを販売しています🐟

スパイスには整腸作用の効能を持つものが多くあります🥺🌿
腸を整える事で、肌荒れや疲れやすさ、日々の不調を解消できると言われている腸活。
南インドカレーは腸活にピッタリのメニューです🌿

また、
◎季節の果実を使った手づくりドリンク
◎オリジナルでブレンドしたハーブティー
の販売も行なっております🌿

是非、併せてご利用下さいませ😌🙏
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日間賀島東港から徒歩約3分。漁師から直送で届く魚介を使った南インドカレーと手作りドリンクを提供するお店が行うヨガクラス。食とヨガから心と体にアプローチしていきます。
忙しすぎる頭や心、時間の流れから少しだけスローダウンして自分の中の静けさに出会ってみませんか。

EAT&YOGA

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