キックボクシングジム エリアス

★初級者向け

◎キックボクシング基礎＆テクニック(参加人数12人以下)

キックボクシングの基礎からテクニックまでの上達とダイエットやボディメイクを目的としたクラスです。

レッスン内容については公式LINEよりご案内しています。

★初級者向け　男女問わず参加可能です！

◎ストレッチ、ヨガ、ダンス(20名以下)

　木曜21時00分～21時30分

　身体を整えるためのレッスン！

※女性に限り20時の「レディースＢe-KICK」と併用してご参加できます！

※21時からご予約の場合、21時30分以降はフリーＴrにもご参加できます！

★初級者向け

◎キックボクシングのグループ練習 (参加人数20人以下)

シャドー、サンドバッグ、ミット等、決まったプログラムを全員一緒に練習するクラスです。

★初級者向け　男女問わず参加可能です！

◎キックボクシング基礎＆ボディメイク(20名以下)

　火曜19時30分～、土曜13時～

　ボディメイクサーキットからキックボクシング基礎までのレッスン！

◎格闘技エクササイズ　担当：Yumi(参加人数16人)

　火曜10時～・木曜20時～(第2、4は女性のみ)　

　音楽に合わせてBattleOutボクササイズ！

★初級者向け　女性限定のクラスです♪

◎格闘技エクササイズ　担当：Yumi(参加人数18人)

　第2・4(木曜)　20時～　

　音楽に合わせてBattleOutボクササイズ！

★★★上級者向け

◎試合に出るための選手練習クラス(参加人数1～16人)

強くなる事を目的とし、石坂会長と一緒に練習を行うクラスです。

レッスン内容については公式LINEよりご案内しています。

※ハードに練習します。

★初級者向け

◎キックボクシング基礎＆ボディメイク(参加人数12人以下)

ダイエット、体力強化、キックボクシングの上達を目的としたレッスンで「滝汗」「テクニック」「初級基礎」の３つのクラスを日替わりで行います。

レッスン内容については公式LINEよりご案内しています。

参加人数12人以下

★初級者向け

　土曜10時30分～

◎パンチテクニック初級クラス

　パンチ技術上達に特化したクラス

★★中級者向け

◎MMAクラス　

　毎週火曜14時〜　土曜12時～

　総合格闘技レッスン！

★初級者　～　★★中級者向け

◎キックボクシング基本練習(参加人数：6名迄)

　現役のプロ選手によるキックボクシング基本練習

★★中級者～上級者向け

12名以下のクラス　木曜10:00～、金曜21:00～

対人練習・マススパーリングを行うクラスです。