こちらはYon Pilatesを初めてご利用される方に限ります。
ピラティスが初めての方にもYon認定インストラクターがわかりやすい言葉で丁寧に指導致します。
また、ピラティス経験者の方も、Yonでの初めてのピラティスを是非ご体験下さい。
【キャンセル・ポリシー】
・チケットご購入後の返金はいかなる場合もご対応できかねます。
・キャンセル、変更につきましては前日までにお願いいたします。
・当日キャンセルは1回分の消費となります。
・遅刻に関しましては、15分以降はレッスン時間が短くなりますので、お気をつけ下さいませ。
・初回体験購入後は1ヶ月以内のご使用をお願いいたします。
※カウンセリングがございます。ご予約時間の10分前にご来店ください。
体験時間・・・60分
持ち物・・・動きやすい服装
対象サービス
JUNKO
パーソナルマシンピラティス担当
〈養成スクール〉
BESJ Matwork 修了
STOTT PILATES MAT / REFORMER
20代は調理師として飲食店で働き、長時間の立ちっぱなしや不規則な生活習慣でした。
足のむくみはひどく、筋力はどんどん無くなる、、、。
体力低下を感じながら30歳を目前に
グループ会社の運営する、ヨガスタジオへ転職という偶然が重なりました。
フロント業務や事務作業をする中、ヨガやピラティスを受講する機会が増え
身体と心の変化に気づき、『この楽しさをたくさんの方に知っていただきたい！』
という思いに変わり、インストラクターを目指し始めました。
ピラティスは姿勢改善や正しい身体の動かし方を習得する目的があります。
それにより、バランスの取れた体型や痛みの少ない身体に変化していきます。
呼吸がとても大切で、自分の呼吸や身体の動きを丁寧に観察する事。
小さな変化に気づいてあげること。
ピラティスを続けることで、自分への気づきを積み重ねることで
内なる自信にも繋がり年齢を重ねることへの不安がなくなりました。
そんな気持ちを少しでも実感していただきたいです。
JUNKO
〈養成スクール〉
BESJ Matwork 修了
STOTT PILATES MAT / REFORMER
20代は調理師として飲食店で働き、長時間の立ちっぱなしや不規則な生活習慣でした。
足のむくみはひどく、筋力はどんどん無くなる、、、。
体力低下を感じながら30歳を目前に
グループ会社の運営する、ヨガスタジオへ転職という偶然が重なりました。
フロント業務や事務作業をする中、ヨガやピラティスを受講する機会が増え
身体と心の変化に気づき、『この楽しさをたくさんの方に知っていただきたい！』
という思いに変わり、インストラクターを目指し始めました。
ピラティスは姿勢改善や正しい身体の動かし方を習得する目的があります。
それにより、バランスの取れた体型や痛みの少ない身体に変化していきます。
呼吸がとても大切で、自分の呼吸や身体の動きを丁寧に観察する事。
小さな変化に気づいてあげること。
ピラティスを続けることで、自分への気づきを積み重ねることで
内なる自信にも繋がり年齢を重ねることへの不安がなくなりました。
そんな気持ちを少しでも実感していただきたいです。
JUNKO
YUKO
パーソナルマシンピラティス担当
〈養成スクール〉
STOTT PILATES MAT／REFORMER
〈資格〉
ファンクショナルローラーピラティス
ペナルティーボックス
IYCアシュタンガヨガ
【自己紹介】
2006年よりフィットネスクラブでインストラクター兼会社員として務めました。
健康体力づくりのための運動指導をしながら、レッスン研修担当として活動。
2022年からは民間企業への運動指導にも携わってきました。
筋トレやボクササイズ、エアロビクスなどハードなトレーニングを行い、その傍らでデスクワークも行なっていく中で、私自身が慢性的な腰痛や姿勢不良、不調を感じるようになった頃にピラティスと出会いました！
ピラティスを続けたことで、まず姿勢の意識が変わりました。
立つ、座る、寝る姿勢が変わると次に筋トレやハードなエクササイズをしても力の入れ方が変わります。
そこから筋肉のつき方も変わり、しなやかな体へと変化し、とても驚きました。
第一子の出産を経て、筋力も体力も落ち、ボディメイク・健康維持の為に筋トレやボクササイズをしてきましたが、ピラティスを取り入れたことで更にその効果が向上しました。
また、私の学んだSTOTT PILATESは解剖学や整体力学的原則に基づいて
呼吸・骨盤・胸郭・肩甲骨・頸部・下肢などにアプローチし細部の筋肉や全体のバランスコントロールをして動かします。
自身の体をコントロールして動かす方法を学べるため、アスリートの基礎トレーニングとしても選ばれています。
腰痛・肩こり・頭痛・冷え・不眠 etc...
これらのお悩みをお持ちの方にオススメです。
また、ボディメイクの一環として取り入れることでニュートラルで美しい本来の姿勢へ導きます。
そろそろ運動をしたいけど何からすれば？
ピラティスを始めたいけど未経験です！！
そのような不安をお持ちの方はぜひ、体験レッスンへお気軽にご予約ください！
パーソナルでは、あなたに合わせてコントロールしながら動きます。
年齢や、運動が苦手！という方でも無理なく行えるのが特徴です。
まずは楽しく一緒に動きましょう！
〈趣味〉
・ロングボード（最近板をオーダーメイド♡完成が楽しみ🎶）
・お菓子作り（米粉・アーモンド粉・オーツ粉・おからなどを使ったレシピ研究中！）
・愛犬と散歩（柴犬のいくらちゃん♪）
〈養成スクール〉
STOTT PILATES MAT／REFORMER
〈資格〉
ファンクショナルローラーピラティス
ペナルティーボックス
IYCアシュタンガヨガ
【自己紹介】
2006年よりフィットネスクラブでインストラクター兼会社員として務めました。
健康体力づくりのための運動指導をしながら、レッスン研修担当として活動。
2022年からは民間企業への運動指導にも携わってきました。
筋トレやボクササイズ、エアロビクスなどハードなトレーニングを行い、その傍らでデスクワークも行なっていく中で、私自身が慢性的な腰痛や姿勢不良、不調を感じるようになった頃にピラティスと出会いました！
ピラティスを続けたことで、まず姿勢の意識が変わりました。
立つ、座る、寝る姿勢が変わると次に筋トレやハードなエクササイズをしても力の入れ方が変わります。
そこから筋肉のつき方も変わり、しなやかな体へと変化し、とても驚きました。
第一子の出産を経て、筋力も体力も落ち、ボディメイク・健康維持の為に筋トレやボクササイズをしてきましたが、ピラティスを取り入れたことで更にその効果が向上しました。
また、私の学んだSTOTT PILATESは解剖学や整体力学的原則に基づいて
呼吸・骨盤・胸郭・肩甲骨・頸部・下肢などにアプローチし細部の筋肉や全体のバランスコントロールをして動かします。
自身の体をコントロールして動かす方法を学べるため、アスリートの基礎トレーニングとしても選ばれています。
腰痛・肩こり・頭痛・冷え・不眠 etc...
これらのお悩みをお持ちの方にオススメです。
また、ボディメイクの一環として取り入れることでニュートラルで美しい本来の姿勢へ導きます。
そろそろ運動をしたいけど何からすれば？
ピラティスを始めたいけど未経験です！！
そのような不安をお持ちの方はぜひ、体験レッスンへお気軽にご予約ください！
パーソナルでは、あなたに合わせてコントロールしながら動きます。
年齢や、運動が苦手！という方でも無理なく行えるのが特徴です。
まずは楽しく一緒に動きましょう！
〈趣味〉
・ロングボード（最近板をオーダーメイド♡完成が楽しみ🎶）
・お菓子作り（米粉・アーモンド粉・オーツ粉・おからなどを使ったレシピ研究中！）
・愛犬と散歩（柴犬のいくらちゃん♪）
KANADE
パーソナル
マシンピラティス担当
〈資格・養成スクール〉
FTP認定ピラティスベーシックインストラクター資格
BASIマットピラティス指導資格
Yon Pilates / Reformer
Yon Pilates / Chair
Yon Pilates / Ladder ballel
Yon Pilates / Spin Corrector
身体へのコンプレックスが改善されていくのはもちろんですが、そうすることで外見的にも精神的にも自分自身に自信を持てる様なピラティスをお伝えできたらと思っています。
何より身体を動かす事を通して心がハッピーになる人が増えてほしいです！！
ここに来ると何かスッキリするな！！気持ちが落ち着くな。
と、思ってもらえる存在になりたいと思っています。
私と一緒に、お身体と向き合いながら二人三脚で頑張っていきましょう！！
【趣味】
ファッションや音楽（特にk-popと洋楽)
ご飯屋さん巡りも好きで、お肉よりもお魚料理が好きで、お酒のおつまみ的なものがとっても大好きです♡
皆様とファッションや音楽、ご飯🍚など、色々なお話をしたいです！！
FTP認定ピラティスベーシックインストラクター資格
BASIマットピラティス指導資格
Yon認定マシンピラティス・リフォーマー資格
マシンピラティス担当
〈資格・養成スクール〉
FTP認定ピラティスベーシックインストラクター資格
BASIマットピラティス指導資格
Yon Pilates / Reformer
Yon Pilates / Chair
Yon Pilates / Ladder ballel
Yon Pilates / Spin Corrector
身体へのコンプレックスが改善されていくのはもちろんですが、そうすることで外見的にも精神的にも自分自身に自信を持てる様なピラティスをお伝えできたらと思っています。
何より身体を動かす事を通して心がハッピーになる人が増えてほしいです！！
ここに来ると何かスッキリするな！！気持ちが落ち着くな。
と、思ってもらえる存在になりたいと思っています。
私と一緒に、お身体と向き合いながら二人三脚で頑張っていきましょう！！
【趣味】
ファッションや音楽（特にk-popと洋楽)
ご飯屋さん巡りも好きで、お肉よりもお魚料理が好きで、お酒のおつまみ的なものがとっても大好きです♡
皆様とファッションや音楽、ご飯🍚など、色々なお話をしたいです！！
FTP認定ピラティスベーシックインストラクター資格
BASIマットピラティス指導資格
Yon認定マシンピラティス・リフォーマー資格
Yon Pilatesの基本情報
- 住所
- 大阪府吹田市江の木町5−3 レーベンハウス江坂304
マップで見る - 電話番号
- 07044765437
- 営業時間
月〜金 09:00 - 18:00
土・日 09:00 - 18:00