初めてマシンピラティスを体験しました。

1人だけだったのでマンツーマンで教えてもらえました。普段運動をしないので、けっこうキツかったのですが終わった後は体がスッキリして良かったです。

ありがとうございました。

週1のペースで通ってますが、

毎回動き方を忘れてます。

初心者のように、しっかり教えてくれるので安心して通えます。

続けて頑張りますので指導よろしくお願いします。

本日、体験を行いました。ピラティスやマシーンを使用したピラティスも初めての体験でしたので、時間内に納得のいく体験ができるかの不安がありましたが、使用方法や体の使い方など、ほぼマンツーマンに近い形で丁寧に教えてくださり安心しました。

現在、64歳で体力、筋力、柔軟性の衰えを感じていて、アドバイスもいただけるスポーツジムはないかな？と探していましたところこちらへ辿り着きました。

ただ筋力アップをするだけではなく、女性らしいしなやかさや姿勢の改善もできることに魅力を感じて体験を申し込みました。

体験後の明確な変化もあり、早速、入会させていただきました。

数カ月後の変化が楽しみです。