いつもとても丁寧に教えていただき、帰る時には体がスッキリ、ピンとした感じになります。

画面を見ながらやれるし、音楽に合わせて先生が丁寧に教えてくれるので3回にしてやれなかった事がやれるようになり凄いいいです

40分あっという間で無理無くでも体は順調に良くなっています☺️

マシンピラティス体験で長座体前屈＋5.9驚きです。身体の歪みも測定していただきショックでしたが感謝します。

マシンの使い方・ポイントなど慣れるのに時間がかかりそうですが身体の変化を楽しみに頑張ります。