男性限定クラス ダングリングストレッチ 古澤

男性限定クラス ダングリングストレッチ 古澤

ご要望の多かった男性も受けれる空中ヨガのレッスンがついにスタートいたします!(男性限定) 県央地区では最初のダングリング®(空中)ヨガ 天井から吊されたハンモックを用いての様々なアーサナはそれまでのマットヨガとは明らかに異なる気づきを与えてくれそうです。ダングリング®(空中)ヨガを初め...
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リラックス&セルフマッサージヨガ 北村

リラックス&セルフマッサージヨガ 北村

シャバアーサナ(屍のポーズ)でたっぷり呼吸法に取り組みながら、全身へ酸素を巡らせます。気圧や気温の変化にデリケートな女性に向けたセルフコントロールヨガです。リンパを流すセルフマッサージも行います。呼吸とマッサージで自宅でも不調をコントロールできる知識が身につけられるクラスになっています。※ヨガ...
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