スリーミニッツキャンプ【3minute Camp】

見せる筋肉より使える筋肉を、

ボクサーのように軽くてしなやかな動ける身体作り。

脂肪燃焼、痩せる、絞るスポーツの代名詞［ボクシング］

食事制限なしでリバウンドの少ない健康的なトレーニングで

気持ちのいい汗をかきませんか。

元プロボクサー、トレーナーが自らの身体を使い養ってきた経験を

もとに本格的なボクシングトレーニングから危険を排除し一般の方用に

アレンジした有酸素運動と無酸素運動のミックストレーニングです。