ピラティススタジオ Luce

2026年3月5日、南森町に

女性専用パーソナルピラティススタジオ Luce（ルーチェ） をオープンいたします。

現在、プレオープン期間につき

体験レッスン（1,000円）受付中です✨

京阪本線 天満橋駅・北浜駅、

大阪メトロ谷町線 南森町駅、

JR東西線 大阪天満宮駅 が最寄りです。

皆さまのご利用を心よりお待ちしております。

Luceは、初心者の方も安心して通える完全プライベートスタジオ。

都会の真ん中にありながらも、どこか自然のぬくもりを感じられる落ち着いた空間です。

晴れた日には大きな窓から青空が広がり、夜には満月の光がやさしく差し込みます。

タワーリフォーマーやチェアを用いたマシンピラティスは、

日常生活では味わえない立体的な動きを楽しみながら、しなやかに身体を整えていきます。

さらに、レッスン後にはおうちでも続けられる簡単なエクササイズをご紹介し、

日々の暮らしの中でも無理なく整えられるようサポートしています。

🌿 こんな方におすすめ

スマホ首・猫背・反り腰など、姿勢の崩れによる不調を感じていませんか？

首や肩のこり、腰の違和感、呼吸の浅さ、疲れやすさなど

Luceでは、そうした日常のクセをやさしくリセットし、

正しい姿勢と自然な動きを取り戻すお手伝いをしています。

身体が整うことで、心も穏やかに。

本来の自分らしい、軽やかな身体へと導きます。

💫 PHIピラティスについて

私が学んだ PHIピラティス は、

医療の理論とフィットネスの要素を融合させた、安全で効果的なピラティスメソッドです。

身体の正しい使い方を引き出し、姿勢やバランスを整えることで、

肩こりや腰痛などの不調をやわらげ、動きやすい身体づくりをサポートします。

年齢や運動経験にかかわらず、

一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてプログラムを組み立て、

健やかでのびやかに動ける身体へと整えていきます。

▼レッスン受講の際に必要な準備

・動きやすい服装

・水分補給用ドリンク

・必要であれば汗ふきタオル

ウェアは、身体のラインがわかるものをお選びいただくと、

ご自身の動きや変化を確認しやすくなります。

▼設置マシン器具

・リフォーマー＆タワー　1台

・チェア　1台

▼スタジオ環境

・更衣室あり

・トイレあり

・全身鏡あり

・大きな窓のある開放的空間

女性専用スタジオですが、ご紹介の場合は男性もご利用可能です。