ジムスペースを自由にご利用頂けるプラン

◆ストレングスマシン【筋トレ】

◆ランニングマシン

◆リカンベントバイク

◆アップライトバイク

◆In Body計測

◆カフェスペース

運動やお友達、大切な方と健康的なお時間をお過ごしください。



※ご見学希望の方・初めての方は必ず体験はこちら(トライアル)からご予約下さい。鍵の発行が御座います。後ほどスタッフからご登録のメールアドレスにご連絡致します。

10月スケジュール

月曜日　12時30分～12時50分　簡単エアロ

　　　　13時30分～14時30分　ヨガ60分【スクール会員外は2,500円】

　　　　18時30分～18時50分　ダンベルオリエンテーション

火曜日　12時30分～12時50分　ヨガ(リラックス)

　　　　15時～16時　　　　　ヨガ60分【スクール会員外は2,500円】

　　　　18時～18時20分　　　ダンベルオリエンテーション

水曜日　15時～15時20分　　　ボクササイズ

　　　　15時30分～15時50分　ダンベルオリエンテーション

NEW 19時～19時20分　　　姿勢改善プログラム

木曜日　15時～15時20分　　　ピラティス(お腹)

　　　　15時30分～15時50分　ダンベルオリエンテーション

金曜日　12時30分～12時50分　ストレッチポール

　　　　15時30分～15時50分　ダンベルオリエンテーション

土曜日　10時～11時　　　　　ヨガ60分【スクール会員外は2,500円】

　　　　14時15分～14時35分　ステップレッスン

　　　　15時～15時20分　　　ダンベルオリエンテーション

　　　　NEW　19時～19時20分　　　ヒップアッププログラム

日曜日　NEW　20時～20時20分　　　リラックスストレッチ

11月スケジュール　

月曜日　NEW10時～10時20分　　　姿勢改善プログラム

NEW10時30分～10時50分　ダンベルの使い方

　　　　12時30分～12時50分　簡単エアロ

　　　　13時30分～14時30分　ヨガ60分【スクール会員外は2,500円】

火曜日　10時～10時20分　　　マシンの使い方

　　　　10時30分～10時50分　ダンベルの使い方

　　　　12時30分～12時50分　ヨガ(リラックス)

　　　　15時～16時　　　　　ヨガ60分【スクール会員外は2,500円】

水曜日　15時～15時20分　　　バランスボール

木曜日　15時～15時20分　　　ピラティス(腹筋)

金曜日　12時30分～12時50分　ヨガ(フロー)

　　　　18時30分～18時50分　マシンの使い方

　　　　15時30分～15時50分　ヨガ60分【ヨガスクール会員外は2,500円】

　　　　19時～19時20分　　　ヒップアッププログラム

土曜日　10時～11時　　　　　ヨガ60分【スクール会員外は2,500円】

　　　　14時15分～14時35分　ステップレッスン

日曜日　19時30分～19時50分　ダンベルの使い方　　

　　　　20時～20時20分　　　マシンの使い方


定員10名　

ステップレッスン・ダンベルオリエンテーション・マシンの使い方　各5名



注目!!【期間限定プログラム】ダンベルオリエンテーション

NEWアイテムのダンベル利用方法をレッスン致します💛是非ご参加いただき美しい二の腕、肩を手に入れましょう!!

セミパーソナルの会員様・フリージム利用の会員様は当プログラムはサービスとなります♪(ヨガ６０分は対象外)

※当プログラムは会員様を対象としたサービスとなっております。会員外の方はフリージム都度利用回数券のご購入をお願い致します。ショートプログラム受講、ジム利用も出来ます(*^^*)

※ヨガ６０分はヨガスクール会員外は2,500円のお支払いでご参加いただけます(当日決済可)。どうぞお気軽にご参加ください♪

予約の枠に限りがありますのでご予約下さい♪