SEEMS｜Body make salon｜総合型トレーニングジム

浅井さんのステップ楽しかったです！またやってほしいです✨

レアなレッスンで最高に楽しめました。

和智コーチのスミスマシンの使い方受講しました♪

初めてやりましたが、分かりやすかったです😊

ベンチプレス、スクワット、二の腕など効果が出ると良いのですが…😅慣れるまで継続します💪

他のジムから乗り替えました。リーズナブルな会費なのにマシンも充実しているし、スタジオのショートレッスン無料で受けられて感激です。アメニティも綺麗で清潔なのが嬉しい😍欲を言えばアダクション、アブダクションのマシンがあればさらに嬉しい☺️

スタジオレッスン(ヨガ)に参加しました🧘‍♀️

短時間ながら全身の筋肉を使いバランス感覚も鍛えられました。毎週参加しようと思います。良い汗かけました😊

姿勢改善は20分ですが楽しくトレーニング出来ます

仕事をしているので19時から始まるスタジオプログラムがもっとあると嬉しいです

楽しいレッスン感謝感謝

最近新たにスミスマシン、マシンピラティスが増えたり、ランニングマシーンが増設されたり、設備がとっても充実していて、スタッフさん達も親切丁寧で相談し易くトレーニングし易いです。

料金もとってもリーズナブルで、助かります。

目標体重に到達しましたー！気長に支えてくれてアドバイスを沢山くれた浅井さんに感謝です！！これからも宜しくお願い致します☺️

産後ずっと体重が戻らずに痩せたいと思ってパーソナルでのトレーニングをお願いしましたが、えりかさんが食事やストレッチの大切さをわかりやすく説明して下さり健康にまで気持ちが向くようになりました。

食べなければ痩せるではなく、ちゃんと身体に栄養になるものを食べて動いて痩せていくということが大切だと教えてもらいました。トレーニングは大変ですが、えりかさんのおかげで楽しく通えています！これからもよろしくお願いします。

機器も、シャワー室も全てとても綺麗で安心して使えています。

セミパーソナルのEMSトレーニング（40分）を受けさせていただきました。

私の悩みはヒップアップと太ももの痩身でしたが、的確なアプローチでトレーニング後にはお尻に効いている感覚がしっかりあり、効果を実感できました。

担当してくださった志村トレーナーは、とにかくスタイルが美しく(しかも美人)お手本のような方です。説明もわかりやすく丁寧。特に印象的だったのは、食事指導の部分で、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスをグラム単位で具体的に教えてくださったこと。運動だけでなく、食生活の大切さにも気づかされました。

モチベーションが上がる素敵な空間で、これからも通いたくなるジムです。

浅井さんのステップ最高でした！またやりたい！

久々のステップは楽しかったです。

さすがの浅井レッスンでした。

またの開催を楽しみにしてます。

とても親切丁寧に対応していただき凄く良かったです。

EMSトレーニングはなかなか初めてにはハードでしたがキツイ時は考えてくださり本当にどーにか終わりましたがいっぱい汗がかけて楽しかったです。室内も綺麗でしたし…お値段も納得いく価格だな…というのが感想でした。

とても楽しかったです。有難うございました。

駐車場いっぱいだったため帰ります

初めて踊る曲でも丁寧なご指導でなんとかこなせました〜(と思ってます…)欲を言えばもっと長い時間やりたかったです。あっという間すぎる30分でした…

明るいイントラさんのおかげで辛いはずのメニューも楽しく笑いながらこなせました！一緒に参加してた皆さんも熱気がすごくて励みになりました。またの機会によろしくお願いします〜

常に進化しています。

今日行ったら各マシンに、トレーニング部位に合わせたストレッチ方法が図解で表示されていました。とてもありがたいですね

また、ストレッチエリアに椅子が常備され、流れているストレッチ動画を活用することができます。

何かのCMではないですが、有ったら良いながありました。

イベント楽しかったです

ジムも綺麗でした

単発で利用できたらいいなって思いました