札幌北24条パーソナルジム

札幌北24条パーソナルジムは、北海道札幌市北区北24条西4丁目1−1安藤ビル3Fにある、女性専用の完全予約制パーソナルジムです。代表の練合博康は元社交ダンスプロフェッショナルラテンチャンピオンであり、経験豊富なトレーナーと整った設備で自分に合ったトレーニングをご体験いただけるトレーニングジムです。

完全予約制で、トレーナーがお客様専用のプログラムを作成する、パーソナルトレーニングをご利用いただけます。社交ダンスの技術と経験を活かしていかに美しく体を作るかという研究をし、トレーニングに取り入れることができました。

パーソナルトレーニングジム

美ボディ・ボディメイクトレーニング

筋肉はただ大きい太い強いということではなく、いかに美しく見えることが重要かと思い 新しいパーソナルトレーニングを取り入れました。

女性向けの美ボディトレーニングは、部位ごとのトレーニングを組み合わせ、バランスよく筋肉を鍛えることが重要です。初心者の方は、全身をバランスよく鍛えるメニューから始め、慣れてきたら部位別のメニューを取り入れるのがおすすめです。

他のパーソナルトレーニングとは一味違うものを皆様にお伝えしていきたいと思います。

札幌北24条パーソナルジムは女性専用となっております。

お客様のニーズに合わせた、お好みのトレーニングで札幌北24条パーソナルジムをご利用くださいませ。

札幌北24条パーソナルジムで、健康的な美ボディを手に入れましょう！

https://24personalgym.com/

フィットネススポーツトレーニングジム

ダイエットトレーニング

筋トレがダイエットに良いと言われる理由は、筋肉量を増やすことによって基礎代謝が上がるからです。

筋肉は体を動かすためのエンジンのような役割を持っており、筋肉量が多いほど基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がると効率良くエネルギーを消費できるようになるため、1日の消費カロリー量を増やすことができるのです。

ダイエットの基本は、摂取するカロリー量よりも多くカロリーを消費することなので、筋トレによって筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることは効率的なダイエットにつながるでしょう。

基礎代謝は加齢とともに低下するため、意識的に筋肉量を維持しなければ年齢とともに太りやすい体質になってしまいます。

太りにくい体質になるには、筋肉量を増やして基礎代謝を上げること、そして必要以上にカロリーを摂取しすぎないよう食生活を整えることも大切です。

https://diet-24personalgym.com/

リハビリテーショントレーニングジム

骨盤底筋トレーニング

完全プライベート空間をご用意しております。 周りの目を気にすることなく、焦らずに集中してトレーニングに取り組むことができます。

産後の尿漏れ・女性の尿漏れ失禁を治す為のパーソナルトレーニングジムです。

産後の尿漏れ失禁の原因は骨盤底筋のゆるみ、たるみが原因です。

その骨盤底筋をトレーニングにより鍛えて尿漏れを治します。

骨盤底筋を鍛えるパーソナルジムです。

◇尿漏れの対策

◇骨盤底筋訓練（トレーニング）

◇女性尿失禁を治すトレーニング

◇女性の尿失禁治療の骨盤底筋訓練（トレーニング）

1ヶ月で効果が感じられ

3ヶ月で尿漏れがしなくなります

https://sapporo-24personalgym.com/

当ジムでは、月額コースの他に長期的なトレーニングが可能な数種類のコースをご用意しています。シェイプアップやボディメイクを目的とした様々なコースがあり、トレーニングを通じて健康的で美しい体を手に入れることができると評判です。丁寧なカウンセリングと個別指導により、安全面でも安心して続けられる環境が整っています。地下鉄南北線 北24条駅より徒歩30秒の便利な立地も魅力です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。