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匿名のユーザー
体軸というモノを1日で実感出来た事に感動しました。
匿名のユーザー
体力のない、老齢者ですから、簡単で長続きする
方法を選び正解でした。今日は6:30から太極拳をやり、その帰りに電車に間に合うよう、小走りしたら、抜けた感覚があり、途中で階段で入れたら入った感覚がありました。
午後から全盲の兄に伝えに行き、兄もこれなら出来ると、そして腕の周りが良くなる事が、本人も私も認識出来ました。
匿名のユーザー
動画を見て行っていましたが,実際にレッスンを受けてみたら背中の角度が違っていました…細かなポイントも,目を開けて行うとか一度キチンと止めて行うとか首まで力を抜くとか,体験しないとです