　ファンクショナルトレーニングとは、日常生活における健康と体力を維持するために、多関節運動パターンを取り入れたトレーニングです。

機能的な動きを身につけることで身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。

姿勢のゆがみが改善され、機能的な動作が行えるようになると、怪我の予防になります。

👉全身の血流もよくなり、肩こりや腰痛も起こりにくくなります。

👉体幹を使って姿勢や動作を行い、安定性が増すと身体を効率的に使うことができます。

👉効率的な動作では、動作に必要な筋肉が使われるのでお腹周りやお尻も引き締まり、シェイプアップも期待できます。

注意)以下の方は現地払い(2,000円)を選択ください。

※回数券(3回券・6回券)の方も、現地払いを選択ください。

実際お支払いいただく金額は、

・【非会員対象・回数券】　回数券1回分消化

・【非会員対象・初回限定】体験レッスン (初回時のみ) (1,000 円) 

・【非会員対象】ビジター (2,000 円)

・【エイトスタジオ会員対象】追加チケット (1,000 円)

　ファンクショナルトレーニングとは、日常生活における健康と体力を維持するために、多関節運動パターンを取り入れたトレーニングです。

【効果】

機能的な動きを身につけることで身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。

姿勢のゆがみが改善され、機能的な動作が行えるようになると、怪我の予防になります。

👉全身の血流もよくなり、肩こりや腰痛も起こりにくくなります。

👉体幹を使って姿勢や動作を行い、安定性が増すと身体を効率的に使うことができます。

👉効率的な動作では、動作に必要な筋肉が使われるのでお腹周りやお尻も引き締まり、シェイプアップも期待できます。



注意)以下の方は現地払い(2,000円)を選択ください。

※回数券(3回券・6回券)の方も、現地払いを選択ください。

実際お支払いいただく金額は、

・【非会員対象・回数券】　回数券1回分消化

・【非会員対象・初回限定】体験レッスン (初回時のみ) (1,000 円) 

・【非会員対象】ビジター (2,000 円)

・【エイトスタジオ会員対象】追加チケット (1,000 円)

となります。

ファンクショナルトレーニング～動けるカラダになろう～(常温)

『免疫力を高めて病気を予防する』
医師(医学博士)ドクターKと薬剤師MIHOKOがお客様の健康と美を引き出し、心を豊かにすることを目的として監修したスタジオです。
経験豊富なスタッフと清潔な設備でお客様をお迎え致します。
10年後も元気に過ごせる身体作りを目指して、そして、今健康にいいと言われているものを全て集めました。
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