毎週たった30分。身体のリセットを、習慣にしませんか。 

「なんとなく重い」「疲れが抜けない」「前より動きにくい」 そんな身体のサインを感じ始めていませんか？

 このクラスは、フランクリンメソッドをベースに 足裏・骨盤・背骨・肩甲帯の流れを丁寧に整えていく オンライン30分のボディリセットクラスです。

 忙しくても、遠くても、自宅で参加できます。

 週1回の積み重ねが、身体の土台をつくっていきます。 

・日曜日 9:45〜10:15（終了後に質問タイムあり） 

・木曜日 10:00〜10:30（終了後に質問タイムあり）

 ※どちらか参加しやすい日にお越しください 

・40〜60代で、身体の変化を感じ始めた方 

・スタジオに通う時間がとりにくい方 

・自分の身体を丁寧に整えたい方 【ルール】

 ・プランの変更・解約は、毎月20日までにお問い合わせください

 ・解約後も再入会可能です。ご希望の場合は本画面より再度ご購入ください

毎週たった30分。身体のリセットを、習慣にしませんか。 

「なんとなく重い」「疲れが抜けない」「前より動きにくい」 そんな身体のサインを感じ始めていませんか？

 このクラスは、フランクリンメソッドをベースに 足裏・骨盤・背骨・肩甲帯の流れを丁寧に整えていく オンライン30分のボディリセットクラスです。

 忙しくても、遠くても、自宅で参加できます。

 週1回の積み重ねが、身体の土台をつくっていきます。 



【開催日時】 

・日曜日 9:45〜10:15（終了後に質問タイムあり） 

・木曜日 10:00〜10:30（終了後に質問タイムあり）

 ※どちらか参加しやすい日にお越しください 



【こんな方におすすめ】 

・40〜60代で、身体の変化を感じ始めた方 

・スタジオに通う時間がとりにくい方 

・自分の身体を丁寧に整えたい方 【ルール】

 ・プランの変更・解約は、毎月20日までにお問い合わせください

 ・解約後も再入会可能です。ご希望の場合は本画面より再度ご購入ください

オンラインムーブメントクラス

長沼由子主宰　再生ボディメソッド
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