「解放し、整え、育む。」
整体×パーソナルストレッチ×エクササイズを組み合わせ、身体に染み付いた癖やねじれ、癒着を解放しながら、関節を整え、深い可動域を引き出します。
ただ伸ばすだけの物理的なストレッチではなく、共鳴し浸透するような”抜力”を活かしたアプローチで、痛みを抑えつつ、必要な変化を身体の奥深くまで届けていきます。「弱い」からではなく、「脱力で効かせる」繊細なストレッチによって、無駄な筋肉痛や揉み返しを避け、本来の自由な動きを取り戻します。
さらにエクササイズでは、身体に染み付いた悪習慣をリセットすべく、神経的、反射的に正しい動きをつけることで、日常の負担を減らし「使えるカラダ」を育んでいきます。
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レビュー (11)
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匿名のユーザー
もう長年通わせてもらっています。体力仕事なので、他のマッサージ等は行きますが、ここはレベルが違います。しんどい時や体に不調が出たときはよく利用させてもらっています。
匿名のユーザー
いつも疲れたバリバリの身体を解していただき感謝です。ありがとうございます。
それも全身、頭や顎関節までメンテナンス、とてもスッキリで、今週も頑張れそうです。
匿名のユーザー
トレーナーさんとは、70才過ぎから、10年のお付き合いになります。
健康や体力の維持は一つしかない命を大切にケアーしながら、楽しく生きたい私にはぴったりのトリートメントをしていただいています。
これからも、よろしくお願いします。