TLS FITNESS NAGAHARA×HYROX TRAINING CLUB

HYROXジムとしてHYROXトレーニングやパーソナルトレーニングが行えます。

HYROXとは世界最高峰のフィットネスレースとして、2025年には世界80以上の都市でレースが開催され、55万人以上のアスリートと35万人の観客が熱狂しました。これが 「ワールドシリーズ・オブ・フィットネスレーシング」 です。

1kmのランニングと8種類のファンクショナルエクササイズ（全身を使う実践的な動き）を組み合わせたサーキットレースです。

有酸素運動だけでなく無酸素運動も組み合わされ、効率的な身体の使い方や引き締め、運動能力向上など様々な効果が期待出来ます。

パーソナルトレーニングでは、

【ボディメイク】

【機能改善】

【肩こり・腰痛・膝痛改善】

【スポーツパフォーマンス向上】

【ストレス発散】

様々な目的・目標に合わせて、一人一人に合うオーダーメイドトレーニングプログラムを作成し、指導させて頂きます。

イルカ整骨院 長原とも連携し、【治療×トレーニング】にて効果的に身体を変えていきます。

HYROXトレーニングやパーソナルトレーニングの体験も行なっております。

まずはお気軽にお問い合わせください。