パーソナルトレーニング40分間の体験をご希望の方はこちらからの予約となります。

カウンセリングにて一人ひとりに合わせたトレーニングをご提供いたします。

・動きやすい服装（ジーンズ、皮などはNG、レンタルウェアあります）

・飲み物（ウォーターサーバーは設置しております）

・タオル（レンタルタオルもご用意しております）

などがあると良いと思います。

ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニング40分間の体験をご希望の方はこちらからの予約となります。



カウンセリングにて一人ひとりに合わせたトレーニングをご提供いたします。



当日の持ち物は

・動きやすい服装（ジーンズ、皮などはNG、レンタルウェアあります）

・室内シューズ

・飲み物（ウォーターサーバーは設置しております）

・タオル（レンタルタオルもご用意しております）

などがあると良いと思います。



ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニング【体験】の方はこちら

初回お試しの方限定のメニューとなります。
運動不足やトレーニングの経験がない方も大歓迎です。

パーソナルトレーニング【体験】40分

HYROXジムとしてHYROXトレーニングやパーソナルトレーニングが行えます。

HYROXとは世界最高峰のフィットネスレースとして、2025年には世界80以上の都市でレースが開催され、55万人以上のアスリートと35万人の観客が熱狂しました。これが 「ワールドシリーズ・オブ・フィットネスレーシング」 です。

1kmのランニングと8種類のファンクショナルエクササイズ（全身を使う実践的な動き）を組み合わせたサーキットレースです。

有酸素運動だけでなく無酸素運動も組み合わされ、効率的な身体の使い方や引き締め、運動能力向上など様々な効果が期待出来ます。
パーソナルトレーニングでは、

【ボディメイク】
【機能改善】
【肩こり・腰痛・膝痛改善】
【スポーツパフォーマンス向上】
【ストレス発散】

様々な目的・目標に合わせて、一人一人に合うオーダーメイドトレーニングプログラムを作成し、指導させて頂きます。

イルカ整骨院 長原とも連携し、【治療×トレーニング】にて効果的に身体を変えていきます。
HYROXトレーニングやパーソナルトレーニングの体験も行なっております。

まずはお気軽にお問い合わせください。

長原駅徒歩30秒。TLS FITNESS NAGAHARA × HYROX TRAINING CLUBはHYROXクラスとパーソナルトレーニングが受けられるジムです。ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、スポーツパフォーマンスアップ、ストレス発散など運動を通して『なりたい身体』を楽しみながら目指します。話題のHYROXを経験してみましょう！

TLS FITNESS NAGAHARA×HYROX TRAINING CLUB

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